Sat. Mar 28th, 2020

Equipe Médica FA – Transtornos e doenças

Artigos sobre doenças e transtornos mentais

Como lidar com o desespero

mulher desesperada

Na vida de cada pessoa, podem ocorrer tais eventos que o mergulharão num estado de desespero e desesperança, e será muito difícil para ele sair desse estado. 

Sim, às vezes a vida leva a pessoa a um beco sem saída e atinge-o com todas as suas forças, derrubando-o e obrigando-o a sofrer.

 E apenas alguns de nós, quando nos encontramos em uma situação extremamente difícil em um impasse, podemos encontrar a força para nos retirarmos com dignidade. 

Muitas, infelizmente, em situações difíceis, perdem a coragem e caem no desespero. 

Mas desespero e desesperança, medo e dor, desânimo e perda de fé no melhor e em si mesmo – esses são os testes pelos quais cada um de nós deve passar em sua vida.

 E para que você saiba, queridos leitores, como passar por esses testes, como encontrar uma saída, mesmo da situação mais desesperadora,

Reconhecendo o desespero

Uma pessoa que sente uma sensação de desesperança e desespero, e não vê uma saída dessa situação, que não é boa para ele, na qual ele se encontra, por coincidência, está sob o poder de emoções extremamente negativas. 

Parece-lhe que, em princípio, não há saída para sua situação, embora na realidade ele simplesmente não esteja procurando por ele, porque ele não pode procurar, porque para isso ele precisa se livrar de suas emoções sombrias e começar a pensar, mas as emoções são muito fortes e não deixe ir – eles governam sobre ele.

 Emoções, especialmente negativas, em uma situação difícil – este é o principal inimigo do homem. Estando em um estado calmo, todos vocês, tenho certeza, assim como eu, você acha que, de qualquer situação, não importa o quão difícil seja, sempre há uma saída. 

E olhando para uma pessoa em uma situação difícil do lado de fora, você pode dar-lhe um monte de conselhos corretos sobre como como sair dessa situação. 

Mas uma vez que você se encontra em uma situação semelhante e se sente sem esperança sobre suas próprias emoções, você também não sabe o que deve fazer e como lidar com você e seus problemas. 

Ao cair no desespero, não vemos o que geralmente vemos quando olhamos para a mesma situação do lado de fora, sem experimentar emoções negativas.

 É claro que nem todos os problemas podem ser resolvidos por nós, mesmo no estado mais pacífico, pois isso requer o conhecimento necessário para resolver um problema específico. 

Mas, para pelo menos encontrar a direção correta para resolver nossos problemas, é importante que a pessoa permaneça em um estado calmo, porque sem paz de espírito não somos capazes de nos controlar, incapazes de perceber o que está acontecendo conosco plenamente.

O que aconteceu? Quem é o culpado? O que tudo isso levará? 

E o que fazer para resolver seu problema? Essas são as perguntas que temos que responder quando nos desesperamos e nos sentimos desesperançados, quando estamos com medo e não vemos a luz no fim do túnel.

 Às vezes, essas questões em si penetram em nossas cabeças e, às vezes, precisamos colocá-las à nossa frente para entender o que está acontecendo em nossa vida.

 Sugiro a vocês, queridos amigos, que respondam a essas perguntas em ordem inversa, respondam corretamente e respondam de maneira geral, e não as deixem no limbo.

 Então, o que fazer nessa situação, em que você sente uma sensação de desespero e desesperança, assim como uma série de outros sentimentos negativos que estão envenenando sua vida? 

Primeiro, se acalme

É óbvio que você deve primeiro se acalmar e se livrar de todas as emoções, quem te supera, independentemente da situação em que você se encontra.

 Estando sob a influência de emoções negativas, você não pode nem mesmo resolver seus problemas com a ajuda de um especialista, porque você simplesmente não vai ouvi-lo e entender o que ele está dizendo para você.

 Portanto, a propósito, psicólogos experientes, antes de aconselharem algo a seus clientes, tentam acalmá-los, e somente depois que a pessoa se acalma, eles começam uma discussão cuidadosa de seus problemas com eles. 

Então, como se livrar das emoções negativas e começar a pensar construtivamente? 

Segundo, resolva

Para fazer isso, é necessário abstrair da realidade desagradável para você; Tornar difícil, mas é possível, e mais importante, necessário. Mesmo com a ajuda de um especialista, você não pode resolver seus problemas, porque simplesmente não o escutará e entenderá o que ele está dizendo para você. 

Portanto, a propósito, psicólogos experientes, antes de aconselharem algo a seus clientes, tentam acalmá-los, e somente depois que a pessoa se acalma, eles começam uma discussão cuidadosa de seus problemas com eles. 

Então, como se livrar das emoções negativas e começar a pensar construtivamente? 

Para fazer isto, é necessário abstrair da realidade desagradável para você, é necessário olhar para isto e em si mesmo, do lado. 

Tornar difícil, mas é possível, e mais importante, necessário. Mesmo com a ajuda de um especialista, você não pode resolver seus problemas, porque simplesmente não o escutará e entenderá o que ele está dizendo para você. 

Portanto, a propósito, psicólogos experientes, antes de aconselharem algo a seus clientes, tentam acalmá-los, e somente depois que a pessoa se acalma, eles começam uma discussão cuidadosa de seus problemas com eles. Então, como se livrar das emoções negativas e começar a pensar construtivamente? 

Para fazer isto, é necessário abstrair da realidade desagradável para você, é necessário olhar para isto e em si mesmo, do lado. 

Tornar difícil, mas é possível, e mais importante, necessário. À medida que a pessoa se acalma, eles procedem a uma discussão cuidadosa com eles sobre seus problemas.

 Então, como se livrar das emoções negativas e começar a pensar construtivamente? Para fazer isto, é necessário abstrair da realidade desagradável para você, é necessário olhar para isto e em si mesmo, do lado. 

Tornar difícil, mas é possível, e mais importante, necessário. À medida que a pessoa se acalma, eles procedem a uma discussão cuidadosa com eles sobre seus problemas. 

Então, como se livrar das emoções negativas e começar a pensar construtivamente? Para fazer isto, é necessário abstrair da realidade desagradável para você, é necessário olhar para isto e em si mesmo, do lado. Tornar difícil, mas é possível, e mais importante, necessário.

Você precisa ter uma boa imaginação para poder olhar para si mesmo, seu desespero, seu medo, raiva, ressentimento, o desespero imaginário de sua situação, de lado. 

É fácil para alguém fazer isso, é difícil para alguém, mas todo mundo, asseguro-lhe, todos podem se desvincular de seus problemas e emoções ligados a eles.

 Portanto, você precisa tentar fazer isso para se acalmar. Afinal, o que significa desesperança – significa desesperança, quando uma pessoa está convencida de que não há saída para a situação em que se encontra! Mas é possível neste mundo?

 Há alguma situação sem esperança nela? Claro que não. Há sempre uma saída para qualquer situação. Mas, para encontrá-lo, você precisa olhar sua situação do lado de fora para ver o que não vemos, olhando da primeira pessoa.

 Então Para abstrair de seus problemas e emoções associados a eles, você precisa falar e pensar em si mesmo como uma terceira pessoa cujo problema você deseja resolver. Não considere seu problema como seu, considere-o estranho – a pessoa que você está acostumado a ver a si mesmo. 

Você não estava em uma situação difícil, mas ele – a pessoa com quem você se associa, encontrou-se em uma situação difícil, e sua tarefa, e você – isso é razão pura, em primeiro lugar consiste em tirar essa pessoa daquele estado emocional. em que ele mora e que o cegou.

E então, e da situação difícil em que ele se encontrou, você pode trazê-lo junto com ele.

Reconhecendo as oportunidades

Pense nesta oportunidade para resolver os problemas que surgem em sua vida, levar para sua vida, para sua consciência, este cenário de suas ações, para usá-lo em situações estressantes. 

Afinal de contas, o problema da abstração surge com muito mais frequência naquelas pessoas que não têm idéia alguma de tal estado de consciência, em que uma pessoa fala e pensa sobre si mesmo na terceira pessoa e nesse estado resolve, com muita eficácia, todos os seus problemas. 

Algumas pessoas até criticam aqueles que praticam essa maneira de resolver seus problemas, e argumentam que uma pessoa que fala sobre si mesmo na terceira pessoa é uma pessoa anormal. Não dê este ponto de vista nenhum valor. 

Ela está errada! A pessoa que não consegue resolver seus problemas é anormal por causa de sua falta de controle sobre seu próprio estado emocional, e aquele que, Deus não permita, chega à ideia da falta de sentido de sua vida e começa a pensar em interrompê-la. Isso não é normal isso é o que assusta! 

Pessoas que estão deprimidas e estão nela há muitos anos, privando-se da oportunidade de se comunicar completamente com o mundo exterior – isso é quem realmente não está indo bem, isso é que é anormal e que claramente precisa de ajuda. 

E aquele que tenta se acalmar para resolver seus problemas conversando e pensando sobre si mesmo na terceira pessoa é uma pessoa muito normal e mentalmente saudável. 

Portanto, não se esqueça de recorrer ao método de trabalhar com sua própria consciência que propus se livrar das emoções negativas e ajudar-se da mesma forma que você poderia ajudar outra pessoa, olhando para ele de lado, que estava em uma situação difícil e caiu em desespero e desesperança.

 Esqueça o que está acontecendo com você e pense em como você ajudaria uma pessoa nessa situação Que conselho você daria a ele, o que você sugere que ele faça para resolver seus problemas?

 Bem, portanto, apenas ouça seu próprio conselho e resolva seus problemas.

Além do acima, amigos, você precisa incluir em seu conceito de ideias que o universo é um multivariado, e cada situação pode ter inúmeras soluções. Essas decisões podem ser boas e boas para você e ruins.

Pode ser difícil para você acreditar ou você não quer acreditar, preferindo se ver em uma situação desesperadora, em um beco sem saída do qual não há saída, mas até agora a experiência humana indica que é assim.

Consequentemente, nessa situação, na qual você experimenta uma sensação de desespero e desesperança, há um cenário em que você se sentirá uma pessoa feliz e todos vocês ficarão bem.

E, em geral, toda situação tem muitos cenários positivos, mesmo que no estado atual esta situação pareça catastrófica e não haja saída.

Você não precisa discutir com isso ou pensar muito sobre essa teoria da probabilidade múltipla futura, enquanto eu estou apenas pedindo para você incluí-la nos seus termos.

Admita a possibilidade de que isso aconteça, e que mesmo uma situação em que não haja saída, que seja simplesmente terrível para você ou para outra pessoa, possa terminar para você e para essa pessoa da maneira mais favorável.

O trabalho nesta teoria será – ou seu cérebro, tentando ajudá-lo a superar um estado emocional difícil – uma crise emocional, de modo que você encontre uma solução para seus problemas, ou este psicólogo usará essa teoria quando você se voltar para ajudar.

O principal é que você entenda que situações desesperadas não existem em nosso mundo. Em nosso cérebro, sim, eles podem existir, mas no mundo, no Universo conhecido – não.

Portanto, não importa o quão duro você seja agora, ou alguém que você queira ajudar – saiba, tudo isso é um sentimento temporário de desespero, desesperança, desgraça, medo, raiva e outras emoções e sentimentos negativos que envenenam a mente e a alma.

Com certas ações por parte da pessoa que experimenta essas emoções e sentimentos, eles podem imediatamente deixá-lo. Sob que tipo de ação isso pode acontecer? Sobre isso abaixo.

Com certas ações por parte da pessoa que experimenta essas emoções e sentimentos, eles podem imediatamente deixá-lo. Sob que tipo de ação isso pode acontecer? Sobre isso abaixo. 

Com certas ações por parte da pessoa que experimenta essas emoções e sentimentos, eles podem imediatamente deixá-lo. Sob que tipo de ação isso pode acontecer? Sobre isso abaixo.

Então, a última e mais importante coisa que quero lhe dizer, queridos leitores, e o que eu gostaria que você concentrasse toda a sua atenção em seu desejo de se ajudar. 

Você pode não acreditar em mim, mas eu, como uma pessoa experiente, argumento porque sei que muitas pessoas simplesmente não querem ajudar a si mesmas, e elas não querem que os outros as ajudem, então elas não procuram uma saída para essas situações difíceis. qual vida os excita. 

Eles gostam de estar nessas situações, gostam de ser vítimas e sofrer. 

Por exemplo, e isso foi comprovado por muitos cientistas, que você mesmo pode descobrir na Internet e na literatura relevante, muitas pessoas desesperadamente doentes, em seus pensamentos, que elas nem percebem, não querem se recuperar e, portanto, morrem. 

Por outro lado, aquelas pessoas desesperadamente doentes que não apenas acreditam, mas sinceramente querem se recuperar, curar até as doenças mais incuráveis. 

Estes não são milagres, esta é uma das leis do Universo, que ainda não foi totalmente estudada pelas pessoas, mas existente e funcionando. E esta lei nos diz que isso depende muito dos nossos desejos. 

E em primeiro lugar, depende de nossos desejos se seremos pessoas felizes ou sofreremos. Preso em uma situação de vida difícil, você deve pensar em quanto deseja mudá-lo. 

Afinal, se você gosta de sofrer, então ninguém pode ajudá-lo a resolver seus problemas, e mais ainda, você não pode se ajudar. Há pessoas que gostam de dizer a todos como a vida deles é terrível, como é ruim e como sofrem.

 Eles buscam e encontram negativos em tudo e depois os enrolam, enrolam, enrolam outros pensamentos negativos, dirigindo-se a um estado ainda mais sombrio. 

Eles estão constantemente choramingando, constantemente reclamando sobre seu infeliz destino, constantemente falando sobre seu sofrimento, muitas vezes exagerando sua importância e seriedade muitas vezes. Essas pessoas por vontade própria caem num estado de desespero e desesperança e não querem abandoná-la.

 Por que eles precisam disso? Eles querem sofrer, querem sentir prazer na dor e no sofrimento, assim como as pessoas sentem prazer em se machucar com a ajuda do álcool e do tabaco.

 Eu não vou entrar neste tópico agora, já que você não pode descrevê-lo em duas palavras, então vamos deixar para outros artigos. 

Mas você deve saber que sem um desejo sincero de se livrar das emoções e sentimentos negativos, a pessoa não se livrará deles. eles constantemente falam sobre seus sofrimentos, muitas vezes repetidamente exagerando seu significado e seriedade.

 Essas pessoas por vontade própria caem num estado de desespero e desesperança e não querem abandoná-la. Por que eles precisam disso? 

Eles querem sofrer, querem sentir prazer na dor e no sofrimento, assim como as pessoas sentem prazer em se machucar com a ajuda do álcool e do tabaco.

 Eu não vou entrar neste tópico agora, já que você não pode descrevê-lo em duas palavras, então vamos deixar para outros artigos. Mas você deve saber que sem um desejo sincero de se livrar das emoções e sentimentos negativos, a pessoa não se livrará deles. eles constantemente falam sobre seus sofrimentos, muitas vezes repetidamente exagerando seu significado e seriedade. 

Essas pessoas por vontade própria caem num estado de desespero e desesperança e não querem abandoná-la. Por que eles precisam disso? 

Eles querem sofrer, querem sentir prazer na dor e no sofrimento, assim como as pessoas sentem prazer em se machucar com a ajuda do álcool e do tabaco. 

Eu não vou entrar neste tópico agora, já que você não pode descrevê-lo em duas palavras, então vamos deixar para outros artigos.

 Mas você deve saber que sem um desejo sincero de se livrar das emoções e sentimentos negativos, a pessoa não se livrará deles. 

Por que eles precisam disso? Eles querem sofrer, querem sentir prazer na dor e no sofrimento, assim como as pessoas sentem prazer em se machucar com a ajuda do álcool e do tabaco. 

Eu não vou entrar neste tópico agora, já que você não pode descrevê-lo em duas palavras, então vamos deixar para outros artigos. 

Mas você deve saber que sem um desejo sincero de se livrar das emoções e sentimentos negativos, a pessoa não se livrará deles. Por que eles precisam disso? 

Eles querem sofrer, querem sentir prazer na dor e no sofrimento, assim como as pessoas sentem prazer em se machucar com a ajuda do álcool e do tabaco.

 Eu não vou entrar neste tópico agora, já que você não pode descrevê-lo em duas palavras, então vamos deixar para outros artigos. 

Mas você deve saber que sem um desejo sincero de se livrar das emoções e sentimentos negativos, a pessoa não se livrará deles.

No meu trabalho, encontro constantemente pessoas que não querem que tudo esteja bem com elas – elas querem sofrer, gostam disso.

 E quando, depois de uma longa conversa com eles e tentando ajudá-los, eu entendo que eles resistem e não querem aceitar minha ajuda, eu faço uma pergunta direta – por que eles não querem que tudo esteja bem com eles?

 Eu não faço essa pergunta a todos, porque nem todos estão moralmente preparados para isso, muitas pessoas nem percebem que gostam de sofrer, que gostam de ver o desespero de sua situação e a falta de sentido de suas vidas

. Mas aquelas pessoas que, do meu ponto de vista, estão prontas para esta pergunta, responda-me – elas não sabem por que não precisam, nem minhas nem sua própria ajuda. 

Eles não entendem porque não querem ser felizes, mas querem sofrer. E a partir desse momento, temos um trabalho completamente diferente com eles.

 Isto é, você deve primeiro entender por que você não pode fazer o que precisa para resolver seus problemas. Afinal, a coisa toda está no desejo de uma pessoa – ele decide se quer ser feliz ou sofrer.

Quanto a vocês, queridos amigos, precisam ser cuidadosos em si mesmos e em sua vida para entender, a fim de tentar encontrar nele o padrão do que aconteceu com você. 

Eu não reivindico cem por cento, mas admito a possibilidade de você mesmo ter levado você, talvez sem perceber, ao estado em que está agora.

 Desespero e desesperança não são fenômenos independentes neste mundo, é apenas um dos estados da nossa mente e da nossa alma. 

E este estado, se você permanecer nele, se não se tornar o resultado do seu desejo inconsciente, então, em qualquer caso, devido ao seu desejo já plenamente consciente, ele pode deixar você. 

Para isso você precisa desejar, e então ter a vontade de sair desse estado. 

E agora, quando eu te falei sobre isso, você pode voltar às minhas palavras sobre que o Universo é multivariado, que seu futuro tem muitas opções possíveis, boas e más, e depende de você como sua vida futura se desenvolverá. 

Concordo, agora é muito mais fácil acreditar. 

Agora que você conhece o poder que seu desejo pode ter, até mesmo sua fé começa a adquirir o poder de cura pelo qual é famoso. 

Você sabe que se uma pessoa acredita no melhor, então este é o melhor que virá? Mas para acreditar em algo, você precisa querer, porque sem o desejo de uma pessoa – a fé é impotente. 

Além disso, a fé por si só não será completa, é sempre seguida por ações específicas que devem ser realizadas para chegar onde você quer estar. Acreditar é fácil, mas nem sempre é efetivo. Mas entenda

De seus queridos amigos, o desejo depende de qual será seu estado emocional e espiritual e de como será sua vida futura. 

Você não precisa pensar em nenhum cenário específico que seja completamente adequado para você, apenas decida por si mesmo o que quer – para que tudo fique bem para você, ou que tudo seja ruim.

 E tente se explicar sua escolha. E somente depois que o seu desejo for conscientemente e aceito por você – comece a procurar pelo cenário que dará ao seu futuro do jeito que você quer que ele seja. 

Eu garanto que você definitivamente encontrará essa opção. 

ssim, para o lugar de sentimentos de desespero e desesperança, um sentimento de alegria e felicidade virá, com base no qual você tomará todas as ações necessárias para cumprir seu desejo.