[email protected] 30 de March de 2020
pessoas mascaradas

Ninguém deve trabalhar em uma atmosfera tóxica, mas milhões de pessoas estão em condições que deprimem sua identidade e as expõem a inúmeras injustiças.

Em vez de ficar atolado em um local de trabalho tóxico e deixar colegas hostis comerem você e seu potencial de vida, aprenda a reconhecer os sinais de um local de trabalho tóxico para lidar com eles de maneira eficaz.

Sinais de um local de trabalho tóxico

Você não tem comunicação na equipe

Um dos primeiros sinais de alerta de que você faz parte de uma equipe tóxica é a falta de comunicação.

Muitos podem falar sobre situações em que o endereço de email foi excluído da lista daqueles que receberam um boletim importante. Nesse caso, eles permaneceram ignorantes dos eventos que ocorreram na empresa.

Muitas vezes, há colegas em que colegas tóxicos tentam deliberadamente silenciá-lo ou não se conectam à comunicação, para que você não tenha idéias que o tornem perceptível e possivelmente promovido nas fileiras. Isto é especialmente verdade para as mulheres, que muitas vezes são “pressionadas” e impedidas de aparecer. A Harvard Business Review recomenda que as mulheres tomem medidas especiais para garantir que sejam ouvidas e impedir a toxicidade.

Se você não aprender a falar quando tentarem silenciá-lo, estará constantemente isolado.

Outros roubam suas idéias

Muitos de nós estamos familiarizados com uma situação desagradável quando apresentamos uma nova idéia, a liderança não presta muita atenção a ela e, em seguida, os colegas dão a ela por conta própria e recebem crédito por confiança e bônus por si mesmos. Esse “roubo” não é apenas decepcionante e frustrante, pode levar ao estresse e até ameaçar sua carreira.

Aprenda a destruir os planos dos colegas para o roubo de suas idéias e expressar seus pensamentos a si mesmo e com voz total. Essa é uma parte importante da superação de relacionamentos tóxicos em uma equipe.

Fale sobre suas idéias imediatamente, em voz alta e diretamente, tenha orgulho do que está fazendo. Em breve você descobrirá que sua empresa é muito menos tóxica do que você pensava anteriormente.

Você recebe uma compensação injusta

Um dos principais sinais de que você está em um local de trabalho tóxico é um pagamento que não é apropriado para o trabalho que você está realizando.

Muitas empresas vivem do fato de pagar salários criminalmente baixos aos funcionários, mas isso não significa que você deve sentar-se quieto e suportar essa situação. Obviamente, você pode ver exemplos de alguns funcionários tentando obter mais, mas falharam. No entanto, isso não significa que você também não terá sucesso. Se você perceber que há uma lacuna entre o seu salário e o salário do seu colega que desempenha as mesmas funções, não fique à toa. Entenda que obter uma compensação justa pelo seu trabalho não é uma acusação de colegas, mas sim defender seus interesses. Talvez, a fim de colmatar a disparidade salarial, você precise se unir a outros colegas e iniciar uma luta conjunta por salários justos.

Como lidar com a toxicidade no trabalho

Aprenda a negociar

Este é o primeiro passo que o ajudará a lidar com a empolgação antes de conversar com o chefe sobre aumentar seu salário, bem como aprender a defender suas idéias com confiança e para que você seja ouvido.

A comunicação eficaz é o primeiro passo para a vitória em qualquer negociação – você precisa definir claramente o que espera do outro lado. 

Por exemplo, se seu chefe não fala, ou os colegas estão constantemente fazendo truques sujos, deixe claro para eles que, se a situação não mudar para melhor e rapidamente, você encontrará outro emprego. Nunca se esqueça de que você tem direitos e privilégios que não podem ser revogados apenas porque seu chefe deseja ganhar um centavo extra.

Converse com seus colegas, talvez um deles também esteja tentando lidar com a toxicidade na empresa. O impacto no gerenciamento será muito maior se a mensagem não vier de um, mas de um grupo de funcionários. Freqüentemente, os gerentes desconhecem completamente que alguns funcionários são forçados a lidar com os efeitos tóxicos dos colegas.

Torne-se um defensor da mudança

Em vez de evitar a comunicação com os colegas, vá em direção a essa comunicação, tente instilar uma natureza amigável da comunicação no escritório. Se você não tentar reduzir a hostilidade, a situação nunca mudará.

Controle seu ego – você pode não querer admitir, mas seus colegas podem exibir comportamento tóxico como uma resposta natural ao comportamento hostil de sua parte.

Aprenda a se acalmar e beber água limpa que o ajudará a relaxar. Talvez você tenha ofendido acidentalmente um colega sem perceber, e ele responde com hostilidade. A autoconsciência constante e a capacidade de detectar seus erros são parte integrante da superação da toxicidade no local de trabalho.

Se você sentir que não está lidando sozinho, peça ajuda ao chefe ou funcionário do departamento de RH. Eles podem se tornar assistentes na resolução do conflito entre você e um de seus colegas.

Além dos relacionamentos na equipe, a toxicidade do trabalho também pode ser manifestada em coerção para executar tarefas de trabalho em tempo pessoal. Se o gerente exigir que você entre em contato o tempo todo – esse é um dos sinais comuns de toxicidade do trabalho. 

Aprenda a compartilhar a vida profissional e pessoal e não tenha medo de declarar isso abertamente. Você tem todo o direito de conduzir seus negócios após o expediente.

Trate-se com respeito e evite o estresse crônico devido à toxicidade no trabalho. No final, você está sozinho e há um grande número de empresas.

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