Como o cérebro funciona

partes do cerebro

Às vezes, todos nós sofremos com pensamentos errados e muitas vezes por razões completamente irracionais. Por que

Por que às vezes pensamos errado?

A base para todos os princípios SUMO é a fórmula: C = P + R . Aqui C é um evento, P é nossa reação a este evento. P – consequências. Então nós formamos:

Não os eventos por si mesmos não moldam sua vida. Tudo depende da sua reação a eles, da escolha que você faz.

Nossas reações a determinadas situações determinam três fatores:

  • hábitos;
  • circunstâncias;
  • emoções.

Tudo isso é a causa do pensamento errado . Talvez seja familiar para você. Ou você foi ensinado desde a infância a pensar de uma certa maneira. O estado emocional também afeta nossa maneira de pensar. Mas também há um quarto fator:

  • cansaço

O esgotamento moral ou físico resulta em nossa incapacidade de pensar construtivamente. Portanto, lembre-se de que alguns fatores nos impedem de nos tornar frutíferos e provocar pensamentos errados.

Agora eu quero explicar a você como funciona o nosso cérebro (em uma versão simplificada). No futuro, ajudará você a entender como pensamos e como isso afeta nosso comportamento .

Como ocorre o funcionamento cerebral

Se você olhar para o cérebro em uma seção, poderá ver três seções diferentes (veja a figura).

1. Cérebro racional. Às vezes é chamado o neocórtex.

2. cérebro emocional . Parte do sistema límbico, que também é chamado de “mesencéfalo”.

3. Cérebro primitivo . Também conhecido como “cérebro de réptil”. Ele controla o mecanismo de “bater ou correr”, assim como a fome e o desejo sexual.

Nós nos comportamos irracionalmente, se sentirmos fadiga, fome, medo ou ansiedade. Em obediência ao desejo impulsivo, podemos jogar energia física ou verbalmente, e também em pânico para escapar do problema. É assim que o mecanismo de ocorrência ou execução funciona. Nós reagimos à situação, não tendo tempo para pensar sobre o comportamento deles. (Isso pode explicar as cenas feias que eu faço em casa quando não consigo encontrar uma escova de dentes).

As vantagens do cérebro primitivo e emocional

Agir sob a influência do pensamento emocional ou primitivo nem sempre é uma coisa ruim. Essa é a nossa natureza humana. Se todos se comportassem de maneira absolutamente racional, nosso mundo perderia paixão, entusiasmo e diversidade.

Nós valorizamos as vitórias apenas porque fomos derrotados.

Às vezes, o comportamento racional é perigoso. Imagine que você está sentado em uma sala de reunião e, em seguida, o leão canibal entra.

É improvável que uma pergunta razoável lhe salve: “Como ele chegou aqui e onde está seu crachá de convidado?” Quando se trata de vida e morte, um cérebro primitivo é sempre mais importante. Não há tempo para discutir – é necessário agir como os instintos sugerem.

Cérebro emocional nos ajuda a avaliar a arte, a se envolver em algumas idéias e a se engajar na criatividade. As pessoas fazem coisas não por razões racionais, mas porque são movidas por sentimentos.

Prós de um cérebro racional

Vamos encarar isso. Em nossa vida, às vezes surgem problemas apenas porque não podemos começar a pensar construtivamente. O raciocínio lógico ajuda a mudar a visão das coisas e a encontrar novas soluções. Então, usamos os elementos do neocórtex responsáveis ​​pela solução de problemas. Isso pode impedir uma reação hiperativa e nos afastar de palavras ou ações das quais nos arrependemos mais tarde. Um cérebro racional curará o pensamento errado: eu chamo esse processo de desenvolvimento do pensamento frutífero.

Como podemos fazer o cérebro racional funcionar?

Você pode ativar o pensamento racional fazendo a si mesmo perguntas. A natureza das questões determina a qualidade de suas respostas. Para entender melhor isso, vamos ver como funciona nosso incrível cérebro.

Influência do sistema de ativação reticular

ASD ( sistema de ativação reticular ) é a parte do cérebro responsável pela filtragem de informações. O mundo ao nosso redor está cheio de dados necessários e inúteis para nós. Se percebêssemos conscientemente tudo isso, estaríamos sobrecarregados com informações desnecessárias. O PAC funciona como um filtro e nos ajuda a “perceber” as informações necessárias, úteis, relevantes e importantes.

Eu passo muito tempo atrás do volante. Mas pergunte-me sobre qual carro você pode encontrar com mais frequência nas estradas, e não poderei responder. No entanto, quando eu estava pensando em mudar de carro, de repente comecei a notar esse modelo em todos os lugares. Isso aconteceu quando minha esposa engravidou: imediatamente começamos a perceber quantas outras mulheres estão esperando um filho (embora, a julgar pela minha experiência, você não possa ter certeza absoluta e eu certamente não perguntei sobre as datas).

Se você pensa incorretamente, o cérebro busca informações para confirmar sua adivinhação. Se tiver certeza de que você sempre falha, o RAS notará qualquer erro para fortalecer sua fé. Curiosamente, também ignora fatos nos quais não estamos interessados.

Por exemplo, se você me pedir para contar todos os BMWs na estrada, pararei de notar outros modelos de carros.

Da mesma forma, não noto meus sucessos quando me concentro em fracassos. Perguntas como “Por que eu sou tão perdedor?” Ou “Por que essas coisas sempre acontecem comigo?” Provoque o RRA para procurar informações confirmando sua falta de valor.

Mas é necessário apenas reformular a questão de como o foco mudou imediatamente. Seu ASD começa a perceber algo que você nunca viu antes.

Neurônios espelho, empatia e infecção emocional

Muitas pessoas sabem que em casais que vivem felizes para sempre, as pessoas são cada vez mais parecidas a cada ano. Isso não significa que, ao longo dos anos passados ​​lado a lado, seus narizes ou queixos são os mesmos. É apenas que cada uma delas espelhou com tal frequência e com precisão a expressão no rosto do parceiro que centenas de pequenas articulações musculares com a pele modificaram ligeiramente as características faciais.

O mecanismo por trás dessa transformação permite que você descubra como nos sentimos, como nos sentimos. Algumas das coisas descritas abaixo ainda são apenas hipóteses, mas esclarecem as mais íntimas observações cotidianas da consciência.

Reflexo de espelho da consciência nos neurônios

Em meados da década de 1990, um grupo de cientistas italianos, usando eletrodos implantados para rastrear neurônios individuais, estudou o córtex pré-motor de macacos. Quando o macaco estava comendo amendoim, um certo eletrodo funcionou. Isso não foi surpreendente. Mas o que aconteceu mudou ainda mais a trajetória do estudo da consciência. Quando o macaco apenas observou como um dos pesquisadores estava mastigando uma noz, o mesmo neurônio motor funcionou para ela. Além disso, as redes neurais detectadas foram ativadas apenas como resultado de ações de observação intencionais.

No futuro, o sistema neural do espelho encontrado nos seres humanos. Considera-se a base da empatia . A partir da percepção de intenções comportamentais básicas, o córtex pré-frontal melhorado das pessoas permite mapear mentalmente a consciência dos outros. O cérebro usa informações sensoriais para representar a consciência de outra pessoa, da mesma forma que através de dados sensoriais, imagens do ambiente são criadas.

O mais interessante é que os neurônios-espelho respondem apenas à atividade deliberada, com uma sequência previsível de ações ou um objetivo específico. Se eu apenas levantar minha mão e acenar para ela, seus neurônios-espelho não responderão a isso. Mas se eu cometer algum ato que você possa prever a partir da experiência passada, seus neurônios-espelho “calcularão” minha intenção antes que ela seja implementada.

Portanto, quando eu levanto minha mão com um copo, você, no nível sináptico, entende que eu vou beber dele. Além disso, os neurônios-espelho na região pré-motora da região frontal do córtex farão tudo para que você também deseje beber. Quando vemos uma certa ação, nos preparamos para sua imitação. 

sta é uma explicação primitiva do motivo pelo qual a sede de repente acorda quando algo está bêbado perto de nós, ou porque um bocejo ataca quando alguém está bocejando. É muito mais difícil descobrir como os neurônios-espelho ajudam a entender a essência da cultura e como o comportamento comum nos une e à nossa consciência.

Os mapas internos criados pelos neurônios-espelho funcionam automaticamente: eles não exigem consciência ou qualquer esforço de nossa parte. Desde o nascimento, identificamos uma sequência de ações e produzimos mapas do estado interno ou intenções de outras pessoas no cérebro.

Além disso, esse espelhamento é intermodal, ou seja, funciona para todos os canais sensoriais, e não apenas para a visão, portanto, sons, sensações táteis e cheiros também nos preparam para o estado interior de outra pessoa. Ao construir a consciência de outra pessoa em nossos próprios padrões de impulsos, nossos neurônios-espelho servem de base para os cartões do mindsite.

SISTEMA RESONANTE
O sistema ressonante inclui os neurônios-espelho associados (SZN), a parte superior do córtex temporal, a ilha (não é visível na figura, mas conecta essas partes à região límbica interna) e o córtex pré-frontal medial

Com base em informações sensoriais, somos capazes de refletir não apenas as intenções comportamentais de outras pessoas, mas também seu estado emocional. Nós não apenas imitamos o comportamento dos outros, mas também entramos em ressonância com seus sentimentos – isto é, com o fluxo mental interno de sua consciência. Sentimos não apenas a ação seguinte, mas também a energia emocional que define o rumo da ação.

Um mecanismo similar está envolvido no processo de desenvolvimento infantil . Se os padrões comportamentais que vemos nos pais não são ambíguos, então, sabendo o que acontecerá a seguir, nós plotamos calmamente essa sequência de ações no mapa interno.

Se o comportamento dos pais muitas vezes nos confunde e é difícil lê-lo, nossos caminhos neurais criarão mapas distorcidos. Assim, desde a primeira infância, as principais vias neurais de um local da mente são formadas em uma base estável ou em um terreno instável .

Sabendo que você entende você

Uma das idéias discutidas em nosso grupo de pesquisa interdisciplinar foi que criamos mapas de intenções usando os neurônios-espelho localizados no córtex e depois transferimos essa informação para as divisões sob o córtex.

O circuito neural, chamado de ilha do cérebro, desempenha o papel de uma espécie de via expressa ligando os neurônios-espelho e as regiões límbicas, que por sua vez enviam mensagens para o tronco cerebral e o resto do corpo. Assim, alcançamos ressonância fisiológica com outras pessoas: nossa respiração, pressão sangüínea e frequência cardíaca podem aumentar ou diminuir em sincronia com o desempenho de outra pessoa. Esses sinais do corpo, tronco cerebral e estruturas límbicas são então enviados de volta ao ilhéu e ao córtex pré-frontal medial.

Comecei a chamar esse complexo de cadeias – dos neurônios-espelho aos segmentos subcorticais e de volta à área pré-frontal medial – circuitos ressonantes. Este é o caminho que nos une.

Lembre-se do que acontece quando você está em uma festa. Se você for a uma festa se divertindo, provavelmente também sorrirá antes de ouvir a piada. Se você está jantando com pessoas que perderam recentemente um ente querido, mesmo que elas não digam nada sobre isso, você pode se sentir pesado no peito, na garganta seca e em lágrimas.

Os cientistas chamam essa condição de infecção emocional . O estado interior dos outros – da alegria e ludicidade à tristeza e ao medo – afeta diretamente nosso bem-estar.

O mecanismo da infecção às vezes não nos faz interpretar de forma objetiva os eventos não relacionados: depois de conversar com uma pessoa deprimida, também perceberemos a gravidade do outro como tristeza.

É muito importante que os psicoterapeutas se lembrem desse viés. Caso contrário, uma sessão com um cliente anterior afetará tanto nosso estado interno que não seremos sensíveis a um novo paciente com quem precisaremos estabelecer contato.

A capacidade de sentir a condição de outra pessoa depende de quão bem conhecemos a nossa. A ilha do cérebro leva essas ressonâncias para o córtex pré-frontal medial, onde o mapa do nosso mundo interior é elaborado. Portanto, sentimos os sentimentos de outra pessoa, testando a nossa própria.

Isso ajuda a entender, do ponto de vista anatômico, por que as pessoas que sentem melhor o corpo são mais capazes de empatia . Um papel fundamental neste sistema é desempenhado pela ilhota do cérebro : quando sentimos o nosso estado interno, o principal meio de ressoar com os outros também é aberto.

A consciência que se abre para nós no processo de crescimento é o estado interior de quem se importa conosco. Nós fazemos sons, e ele sorri, nós rimos – e seu rosto também se ilumina com um sorriso. Então, primeiro, nos compreendemos através da nossa reflexão no outro.

Uma das ideias mais interessantes discutidas em nosso grupo de pesquisa foi que nossa ressonância com os outros ocorre antes da autoconsciência. Do ponto de vista do desenvolvimento e da evolução, os atuais caminhos neurais responsáveis ​​pela autoconsciência podem ser baseados em formas mais antigas de ressonância, fortalecendo-nos em um ambiente social.

Como, então, distinguimos onde “eu” e “você”? Os membros do grupo sugeriram que somos capazes de ajustar a localização e os padrões de impulsos das imagens pré-frontais a fim de perceber nossa própria consciência. Aumentar o nível de sensibilidade às nossas próprias sensações corporais, combinado com uma diminuição na resposta dos neurônios-espelho, pode nos ajudar a determinar: essas são minhas lágrimas, não as suas, essa raiva é minha, não sua.

Os raciocínios dados, provavelmente, parecem exclusivamente filosóficos e desprovidos de sentido aplicado, mas somente até você se encontrar no epicentro do conflito, onde todos tentam entender de quem é a raiva. Se eu, psicoterapeuta, não traçar a linha entre mim e outra pessoa, então os sentimentos dos clientes vão me sobrecarregar, e vou perder a capacidade de ajudá-los e rapidamente esgotar-se.

Quando a ressonância se torna verdadeiramente espelhada, quando nos confundimos com outra, a objetividade é perdida. Ressonância exige que nós vejamos uma linha clara e nos lembremos de quem somos, mas sem perder o contato com outra pessoa. Nós permitimos que as pessoas influenciem nosso estado interno, mas não devemos nos identificar com elas. 

Será preciso muito mais pesquisas para entender exatamente como os “cartões do mindsite” levam em consideração essas diferenças, mas os pontos principais já estão claros. Os fluxos energéticos e informacionais que experimentamos dentro de nós e dos outros envolvem caminhos de ressonância e, desse modo, ativam a percepção mental.

Enquanto penso nos caminhos ressonantes, lembro-me de duas lições significativas. A primeira é que a consciência do estado do nosso corpo – sensações no coração e no estômago, ritmos respiratórios – é uma importante fonte de conhecimento. A corrente que sai da ilha do cérebro extrai informação, e o fluxo de energia, afetando a consciência subcortical, determina nossos raciocínios e decisões. Não podemos ignorar com sucesso as fontes subcorticais. Mas compreendê-los é aproximar-se de um claro mindsite.

A segunda lição é que as relações com as pessoas estão entrelaçadas no tecido do nosso mundo interior. Conhecemos nossa consciência através da interação com os outros.

 A percepção de nossos neurônios-espelho e a ressonância que eles criam ocorrem instantaneamente, e muitas vezes não nos damos conta disso. Mas ao aceitar a realidade neural de nossas vidas interconectadas, somos capazes de obter uma compreensão clara de quem somos, o que nos afeta e como, por sua vez, podemos afetar nossas próprias vidas.

Os princípios do cérebro: memória de trabalho

A memória de trabalho é o principal potencial da inteligência humana: é ela que determina sua capacidade de trabalhar com informação, independentemente de sua natureza.

Ao realizar uma tarefa específica, a memória operacional nos ajuda a manter as informações relevantes em mente e a “desconectar” daquilo que é atualmente irrelevante.

Quando nosso cérebro recebe estímulos na forma de experiências e preocupações, eles esgotam os recursos de memória de trabalho que poderiam ser gastos de forma produtiva, e nossos resultados diminuem.

A memória de trabalho está concentrada no córtex pré-frontal, que processa informações recebidas de vários tipos. Mas foi estabelecido que diferentes partes deste córtex “especializam” em informações diferentes.

Por exemplo, atribuições de natureza verbal ativam principalmente o trabalho da divisão esquerda do córtex pré-frontal . A razão é que, para a maioria das pessoas, o hemisfério esquerdo do cérebro é responsável pela fala (mesmo quando se trata de memorizar um número de telefone que você fala para si mesmo).

Por outro lado, tarefas relacionadas ao pensamento espacial , como uma mudança mental na posição de uma figura geométrica, são resolvidas no lado direito do córtex pré-frontal .

Isso significa que, embora o córtex cerebral de uma pessoa seja um todo, na verdade, ela pode ser dividida em blocos separados, cada um dos quais responsável por trabalhar com um tipo específico de informação.

Na figura da esquerda cor escura marcada áreas do córtex que controlam a fala e atividade verbal de uma pessoa (principalmente eles estão concentrados no hemisfério esquerdo).

partes do cerebro

Áreas marcadas mais claras do córtex, responsáveis ​​pela percepção da informação visual e imaginação espacial (principalmente estão concentradas no hemisfério direito).

Quando situações estressantes geram pensamentos perturbadores que se concentram principalmente na parte verbal do córtex, sua capacidade de processar outras informações verbais é reduzida.

O desempenho simultâneo de duas tarefas nas mesmas áreas do córtex cerebral é uma tarefa mais difícil do que sua implementação em diferentes áreas. Se apenas porque os recursos neurais no primeiro caso são limitados. Isso explica, por exemplo, porque a solução de problemas algébricos complexos freqüentemente causa colapsos psicológicos em pessoas do que soluções geométricas.

Ainda mais indicativo é o fato de que uma simples mudança na forma de escrever um problema matemático pode determinar quanta energia mental uma pessoa dirá para resolvê-lo e qual é a probabilidade de um colapso na presença de estresse.

Em geral, os problemas de matemática escritos em uma linha ativam mais áreas do cérebro humano que são responsáveis ​​pela atividade verbal do que as tarefas registradas em uma coluna.

Escrever tarefa para linha:

32 – 17 =

Escrevendo uma tarefa para a coluna:

  32 
– 
  17

Quando uma pessoa resolve um problema de matemática escrito em uma linha, ele formula verbalmente ações intermediárias em sua cabeça, como se estivesse lendo o texto da esquerda para a direita. E os problemas escritos em uma coluna têm maior probabilidade de serem resolvidos em formato espacial, como no papel.

No segundo caso, as pessoas imaginam suas ações como seriam se tivessem um lápis na mão. Esses processos de visualização ativam exatamente aquelas partes do lado direito do córtex pré-frontal que atuam quando mentalmente mudamos a posição de um objeto no espaço.

Uma simples mudança na forma do registro da tarefa pode determinar qual parte do seu cérebro está envolvida no trabalho de sua solução. E isso, por sua vez, às vezes afeta significativamente a correção de resolver um problema em uma situação estressante .

Neuroplasticidade

Neuroplasticidade é um termo que descreve a capacidade do cérebro de criar novos neurônios e conexões neurais em resposta aos eventos vivenciados. A neuroplasticidade é característica do nosso cérebro não apenas na juventude: sabemos agora que ela persiste ao longo da vida.

Às vezes os pensamentos sobre o cérebro simplesmente não se encaixam em nossas cabeças. O cérebro humano contém mais de centenas de bilhões de neurônios interconectados, concentrados em uma pequena caixa craniana, por isso é simultaneamente muito denso e muito complexo.

Além disso, cada neurônio médio em nosso cérebro tem até dez mil conexões, ou sinapses, conectando-o a outros neurônios. Apenas na parte do sistema nervoso, encerrada no crânio, há centenas de trilhões de conexões entrelaçando vários grupos de neurônios na vasta teia. Nós não teríamos vida suficiente para contar cada uma dessas conexões sinápticas.

Considerando o número de conexões sinápticas, o provável potencial de vários estados de ativação (o número de padrões de pulsos de ativação e desativação) é estimado em cerca de dez no milionésimo grau. Supõe-se que esse número seja maior que o número de átomos no universo conhecido. Também excede em muito nossa capacidade de sentir dentro de uma única vida, mesmo uma pequena porcentagem desses padrões. Como um neurobiólogo disse:

“O cérebro é tão complexo que surpreende sua própria imaginação.”

Essa complexidade dá origem a um número quase infinito de maneiras pelas quais o cérebro pode usar padrões de pulso para se formar. Ao focar em um padrão ou outro, limitamos nosso potencial.

Quando observamos como os focos de atividade aparecem em um tomógrafo enquanto a pessoa realiza uma tarefa específica, estamos procurando esses mesmos padrões de impulsos. Os tomógrafos medem com maior frequência o fluxo sanguíneo e, como alguns tipos de atividade neural aumentam a demanda de oxigênio, o fluxo sanguíneo para uma parte específica do cérebro implica a ativação de neurônios. De acordo com os resultados da pesquisa, essa suposta atividade espontânea dos neurônios se correlaciona com funções mentais específicas: concentração de atenção, lembrança de um evento passado ou sensações de dor.

Não é difícil adivinhar como seria o tomograma do meu cérebro quando me deixei em um episódio com panquecas : atividade pronunciada no lóbulo límbico, aumento do fluxo sanguíneo para a amígdala irritada e redução do fluxo sangüíneo para o córtex pré-frontal quando eles foram desligados. 

Às vezes, como aconteceu comigo naquele dia, a atividade cerebral descontrolada controla nossos sentimentos e sensações do que está acontecendo e de nossas reações. 

Assim que meu córtex pré-frontal se desconectou, os padrões de impulso de todas as áreas subcorticais começaram a dominar minhas experiências e interações internas com as crianças. Entretanto, também é verdade que, tentando nos manter em nossas mãos, podemos usar o poder de nossa consciência para mudar os padrões de impulsos no cérebro e, assim, mudar nossos sentimentos, sensações e reações.

Uma das principais lições práticas da neurociência moderna é que a capacidade de direcionar sua atenção permite formar padrões de impulsos, bem como a arquitetura de nosso cérebro.

É útil repetir que, embora as propriedades físicas da ativação dos neurônios se correlacionem com a experiência subjetiva que chamamos de atividade mental, ninguém sabe exatamente como isso acontece. No entanto, lembre-se: a atividade mental estimula os impulsos cerebrais na mesma medida em que os impulsos cerebrais produzem atividade mental.

Quando você voluntariamente decide se concentrar em algo, como lembrar como a ponte parecia em sua cidade no outono passado em um dia nublado, sua consciência ativa os centros visuais na parte de trás do córtex. Por outro lado, se você fizesse uma cirurgia no cérebro, o cirurgião poderia estimular a atividade na parte de trás do córtex com um eletrodo, e uma certa imagem também apareceria em sua mente. Setas de causa e efeito entre o cérebro e a consciência apontam em ambas as direções.

Lembrar a estrutura do cérebro é o mesmo que saber como se exercitar corretamente. Durante o treinamento, precisamos coordenar e equilibrar diferentes grupos musculares para manter a forma. Da mesma forma, somos capazes de direcionar nossa consciência para a formação de “grupos musculares” específicos no cérebro, aumentando as interconexões entre eles, formando novos caminhos neurais e conectando-os com novas e úteis formas.

É claro que não há músculos em nosso cérebro, mas há grupos de neurônios que formam os vários grupos que chamamos de núcleos, partes, regiões, zonas, seções, caminhos ou hemisférios. Assim como podemos conscientemente ativar os músculos, tensionando-os, podemos “esticar” as vias neurais, concentrando a atenção e, assim, estimular a ativação nesses grupos. O uso de um mindsite para concentrar a atenção de maneiras que usam os caminhos neurais é uma forma peculiar de “higiene cerebral”.

Como o estresse afeta áreas amplas do córtex cerebral

A agitação excessiva geralmente leva ao fracasso. Eles vêm dos medos da matemática, da relutância em rejeitar um estereótipo negativo ou até mesmo do medo de estar em uma altura em que alguém depende de você.

Esses distúrbios são um problema muito mais sério do que pareciam para nós e nossos colegas. Tal agitação não desaparece da noite para o dia, mesmo quando a situação estressante parece ter acabado.

Por exemplo, um estudante do ensino médio pode tropeçar não apenas na parte matemática de testes acadêmicos padronizados preparatórios, porque ele pensa constantemente que “as meninas não são capazes de matemática.

Essa obsessão pode jogar uma piada cruel sobre ela na parte humanitária do teste. Seria lógico decidir que o estereótipo “matemático” não deveria funcionar aqui. Onde, onde e nas tarefas verbais, as meninas devem se sentir melhor: existe uma crença generalizada de que seu pensamento verbal é mais desenvolvido do que o dos meninos.

Mas não estava lá. A atividade mental de uma estudante, que foi influenciada apenas pelo estereótipo “as meninas não são capazes de matemática”, não pode se livrar dele assim que as tarefas matemáticas terminam. Como resultado, seu resultado pode sofrer no desempenho de qualquer tarefa complexa em lógica ou pensamento analítico.

Imagine o que pode acontecer com uma estudante do ensino médio quando ela vai das lições da Álgebra II (parte da álgebra avançada, incluindo funções lineares, logaritmo, etc.) para as aulas de inglês na segunda metade do dia.

Todos os fatores de estresse e excitação que ela sentiu em suas primeiras aulas, sendo “uma garota na matemática”, podem afetar negativamente sua memória de trabalho , que ela usa na análise da literatura inglesa.

Estudos recentes usando neuroimagem nos sugerem as razões pelas quais o estresse geralmente afeta áreas amplas do córtex cerebral .

Quando uma pessoa é solicitada a resolver um problema matemático difícil diante de uma audiência, por exemplo, tomando sucessivamente o número 13 do número inicial, digamos 4381, a frequência cardíaca aumenta, as palmas das mãos suam, a pessoa sente ansiedade e estresse.

Foi essa condição dos sujeitos que interessou o neurofisiologista Jionjion Wang e seus colegas da Universidade da Pensilvânia, quando eles pediram para fazer a subtração e, ao mesmo tempo, realizaram a tomografia computadorizada funcional do cérebro dos participantes.

Wang especificamente forçou os alunos a contar em suas mentes o mais rápido possível, a fim de criar uma situação estressante para eles e ver o que aconteceria com seu cérebro quando fossem forçados a agir sob forte influência externa, em um esforço para alcançar resultados máximos.

Quando os alunos estavam sob estresse, várias áreas do cérebro mostravam atividade aumentada. E aumentou como o estresse exacerbado. Isso se refere principalmente ao lado direito do córtex pré-frontal , que é responsável por emoções negativas como tristeza, medo e cautela .

Ainda mais interessantes foram os dados sobre como o cérebro se comporta quando os efeitos dos fatores de estresse cessam. A atividade do córtex pré-frontal, que aumentou sob a influência do estresse, não diminuiu imediatamente após os indivíduos completarem seus problemas de matemática.

Mesmo quando os participantes do experimento foram especificamente solicitados a relaxar e se acalmar após a tarefa, as áreas do cérebro que controlam as emoções negativas e aumentaram a atenção ao ambiente (como o córtex ventromedial pré-frontal e cingulado anterior ) continuaram a trabalhar ativamente.

O lado direito do córtex pré-frontal é um participante importante na resposta da pessoa ao estresse, que na psicologia é chamado de “correr” em um par de “batidas ou corridas” : uma condição na qual o corpo humano se mobiliza para eliminar a ameaça.

Em princípio, a longa duração da reação de “corrida”, juntamente com maior cautela num sentido evolucionário, é benéfica: durante sua operação, uma pessoa deve ter tempo de escapar da ameaça e manter o controle do ambiente mesmo depois que o perigo tenha desaparecido.

Mas deve-se ter em mente que, quando nosso corpo envia um aumento do fluxo sanguíneo para o lado direito do córtex pré-frontal, o suprimento de sangue para o lado esquerdo diminui . Foi exatamente o que aconteceu com os participantes do experimento conduzido por Wang, quando eles foram solicitados a realizar operações matemáticas reversas cada vez mais rápido.

Descobriu-se que as áreas do córtex cerebral que são responsáveis ​​por nossas funções verbais e pelo pensamento lógico não foram totalmente ativadas , o que afetou a capacidade dos sujeitos de resolver problemas matemáticos complexos.

Infelizmente, por causa disso, nossas capacidades intelectuais são limitadas mesmo depois de um tempo considerável após o desaparecimento do estresse , que inicialmente lançou esse mecanismo.

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