[email protected] 11 de May de 2019
homem falando sobre medos


O medo faz as pessoas pensarem.
Aristóteles

O sentimento de medo é familiar para todos nós. É peculiar a toda pessoa normal. E isso, devo dizer, é um sentimento muito útil, se uma pessoa sabe como controlá-lo. 

Mas quando o medo começa a controlar uma pessoa, sua vida se transforma em um tormento contínuo, porque essa emoção desagradável cria um forte desconforto para ele e limita suas possibilidades. Portanto, muitas pessoas querem se livrar do medo, para viver a vida ao máximo e se divertir, e também para perceber o seu potencial, que muitas vezes para muitas pessoas por causa do medo continua por cumprir. 

Neste artigo, meus amigos, vou contar como se livrar do medo, ou melhor, daqueles sentimentos negativos que isso causa. Eu vou ajudá-lo a transformar seu medo de seu inimigo em amigo e aliado.

O que o medo representa

Mas antes de falar sobre como você pode lidar com seu medo, controlá-lo e começar a obter benefícios dele, eu gostaria de explicar a você qual é o significado do medo e como ele funciona. , para conduzi-lo suavemente aos pensamentos corretos. Você e eu entendemos que todo sentimento e emoção tem um propósito próprio, que deve ser levado em conta quando se trabalha com eles.

 O medo é uma manifestação do instinto de autopreservação, cuja tarefa é manter nossa vida sã e salva. Útil, você vê, instinto, mas, infelizmente, nem sempre nos ajuda, porque com sua ajuda nós somos muito diretos, e até mesmo podemos dizer – percebemos primitivamente a realidade circundante.

 Portanto, para este instinto, como, de fato, para qualquer outro, é necessário conectar a mente para controlá-la. Razão e instintos devem trabalhar em conjunto, então eles serão de grande benefício para o homem. 

Mas o trabalho do instinto sem mente, infelizmente, nem sempre é útil e apropriado. Às vezes esse tipo de trabalho só nos machuca.

 Mas a essência continua a mesma – os instintos são necessários para nós vivermos, eles geralmente nos movem, sem eles não poderíamos viver. Portanto, será melhor se eles não funcionarem corretamente, do que não funcionarão. 

E o medo, em todo caso, é útil, mesmo que não seja muito apropriado do que sua completa ausência. Mas precisamos entender como funciona, então podemos domar isso. Para isso, vamos ver qual é o significado do medo. a essência permanece a mesma – precisamos dos instintos para a vida, eles geralmente nos movem, sem eles não poderíamos viver. Portanto, será melhor se eles não funcionarem corretamente, do que não funcionarão. 

E o medo, em todo caso, é útil, mesmo que não seja muito apropriado do que sua completa ausência. Mas precisamos entender como funciona, então podemos domar isso. Para isso, vamos ver qual é o significado do medo.

Como você acha que os amigos precisam ter medo de você? Eu vou te dizer o que ele precisa – ele precisa da sua atenção. Esta é a primeira coisa que ele precisa. 

Então, seu medo é necessário – o estudo e avaliação dessas ameaças, sobre as quais ele, guiado pela sabedoria da evolução, informa a você. Atenção, análise, avaliação – é isso que o seu medo exige de você. Mas não só. 

A coisa mais importante que ele precisa de você, em última análise, é a sua tomada de decisão e ações para implementá-lo, graças às quais você será capaz de neutralizar a ameaça à sua segurança, se for relevante. Seu medo quer que você aja com base em seus sinais sobre a ameaça, ela precisa de sua reação, seja primitiva, na forma de correr ou disposta a lutar, ou mais razoável, levando em conta todas as sutilezas de uma situação na qual você se encontra. Mas em qualquer caso – a reação deveria ser. 

Caso contrário, os sinais na forma de emoções de medo não vão parar. Você deve admitir que esta é uma manifestação muito razoável da natureza – simples em sua concepção, mas eficaz em seus efeitos sobre o homem. 

Se não fosse por medo, nós teríamos morrido há muito tempo. E graças a ele, somos cuidadosos e evitamos muitos perigos e ameaças à vida. O medo nos faz valorizar nossas vidas.

E agora vou fazer uma pergunta muito interessante e muito importante, caros leitores, levando em conta o que está acima – você está fazendo todas as ações que o seu medo requer de você? 

Provavelmente, eu não me engano se eu assumir que você nem sempre os faz, e nem todos. Estou certo Portanto, o medo é um problema para você. Isso é natural para nós, acredite em mim. Muitas pessoas não sabem ouvir seu medo, muito menos se comunicar com ele, e eu também não faço isso, porque não há tempo. 

Mas, você sabe, precisamos fazer isso – precisamos ouvir nosso medo, precisamos ouvi-lo, precisamos entendê-lo e precisamos respondê-lo. Precisamos ser capazes de negociar com o nosso medo, caso contrário, não nos deixará em paz. Ele fará o seu trabalho até que nós o façamos, até que o escutemos e façamos as ações que ele precisa. 

O medo é responsável por nossas vidas e este é um trabalho muito exigente, é por isso que ele é tão forte. As pessoas, é claro, podem enganar a natureza, ignorando seu medo usando métodos diferentes, por exemplo, através de sugestões ou através de outras emoções especialmente causadas. Mas por que precisamos fazer isso, por que enganar a natureza, por que enganar o medo? Afinal, enquanto nos enganamos. 

Devemos entender que uma pessoa tem medo de tudo que ameaça sua vida de uma forma ou de outra, o que não lhe permite satisfazer suas necessidades naturais.

 As pessoas têm medo da morte, da doença, da fome, da pobreza, da solidão, da rejeição por outras pessoas, têm medo de perder alguma coisa, algo que não está no tempo e coisas assim. As pessoas têm muitos medos, e se você pensar em cada um deles, a maioria desses medos é completamente justificada. 

Vamos dizer que é possível ignorar o medo de todos o que ameaça nossa vida? Eu acredito que isso é impossível. A vida devemos apreciar. Mas a nossa vida neste mundo com você é muito que ameaça, e nem sempre é fácil satisfazer nossas necessidades. E é necessário fazê-lo, como a natureza exige de nós. 

Portanto, os medos nos acompanharão constantemente, ao longo da vida, de uma forma ou de outra. Devemos dar-lhes um olhar simples, claro e agradável para nós – precisamos aprender com nossos medos de vigilância e cautela. 

Mas não precisamos de pânico e passividade, por isso precisamos modificar o medo que os gera. os medos nos acompanharão constantemente, ao longo da vida, de uma forma ou de outra.

 Devemos dar-lhes um olhar simples, claro e agradável para nós – precisamos aprender com nossos medos de vigilância e cautela. Mas não precisamos de pânico e passividade, por isso precisamos modificar o medo que os gera. os medos nos acompanharão constantemente, ao longo da vida, de uma forma ou de outra. 

Devemos dar-lhes um olhar simples, claro e agradável para nós – precisamos aprender com nossos medos de vigilância e cautela. Mas não precisamos de pânico e passividade, por isso precisamos modificar o medo que os gera.

Negociando com o medo

Como você pode negociar com medo? Um diálogo com o medo precisa ser construído da seguinte maneira – ele fala e você responde, ou melhor, age. Mas você deve agir – pensativamente.

 Às vezes, no entanto, não há tempo para pensar – é preciso fugir ou tomar outras ações em resposta ao medo. Mas muitas vezes, para pensar e entender o que está acontecendo, há tempo, então você deve primeiro pensar e só então agir. 

O que o medo pode lhe dizer? O que ele tem a dizer é que ele vê algum tipo de ameaça que, a julgar pela experiência multimilionária da evolução, bem como pela sua própria experiência de vida, ameaça sua vida e seus interesses. Como ele pode te dizer isso? Naturalmente, não em palavras. 

Com todo o respeito à pessoa racional, as pessoas não entendem bem as palavras, e muitas vezes elas não as entendem, assim como você não tenta explicar algo para elas, tal é a pessoa. Mas na linguagem das circunstâncias da vida, através do desconforto, da dor, do sofrimento – é muito fácil se comunicar com uma pessoa.

Devido a isso, uma pessoa, pelo menos, começa a voltar sua atenção para quem vai contatá-lo dessa maneira. 

E quando o medo quer alcançar a mente de uma pessoa racional, ele lhe causa desconforto na forma de dor mental e às vezes física, força-o a sofrer, o faz sofrer, tentando assim explicar a uma pessoa a importância de sua mensagem. O medo indica a uma pessoa certas probabilidades que podem prejudicá-lo e a importância de certos relacionamentos causais que uma pessoa precisa levar em conta. 

Portanto, é necessário descobrir quão relevante é a ameaça, que é sinalizada pelo medo e, se for relevante, encontrar uma resposta adequada a ela. 

O medo sempre tem um motivo, a única questão é quão sério é. E se ela é séria – você precisa tirar as conclusões certas. Por exemplo, à noite na rua – você foi atacado e assaltado ou espancado, qual deles pode ser concluído? A conclusão é simples – não é seguro andar nas ruas à noite, e geralmente é indesejável, já que um grande número de crimes são cometidos nesta hora do dia. 

Quantas pessoas em tais situações fazem conclusões semelhantes e aprendem que a lição lhes ensinou a vida? Você mesmo está bem ciente de que não são muitos, apesar do poder da inteligência humana. Não há nada a dizer sobre a experiência dos outros, menos pessoas aprendem com isso. 

O que, então, deve temer fazer para proteger uma pessoa de tais ameaças? Crie-lhe desconforto que causará uma pessoa inconveniente terrível, quando ele tenta pisar no mesmo ancinho novamente. A linguagem do medo é muito simples – nos impede de viver em paz quando vê que estamos em perigo real ou potencial. E enquanto não lidarmos com esse perigo, o medo não nos deixará em paz.

Para entender melhor o significado do trabalho do medo – coloque-se no lugar da pessoa que criou a pessoa, dando-lhe sentimentos diferentes, incluindo uma sensação de medo.

 Pense em como você resolveria o problema de ensinar uma pessoa a aprender, mesmo que apenas com seus próprios erros? Como você resolveria o problema da segurança humana para protegê-lo de várias ameaças, tanto de ameaças conhecidas como potenciais? 

Pense nisso e você entenderá que o medo não é um problema, mas uma verdadeira bênção para uma pessoa. O problema é mais o medo do medo e não o evento que o causa. O que um homem tem medo? O que ele não entende, o que realmente ameaça sua vida e seus interesses, e o que ele inventou e imagina.

Entendendo o medo

 Portanto, para não sentir medo – você só precisa entender o incompreensível, proteger-se de uma ameaça real, aprenda a defender seus interesses para satisfazer suas necessidades naturais e lidar com seus pensamentos para não ter medo do que não deve ter medo. 

É tão fácil. Mas é apenas em palavras, mas na prática, para lidar com o medo, você precisa ser capaz de fazer muitas coisas corretamente. A coisa mais importante – você precisa ser capaz de encontrar a causa do medo para responder adequadamente a ela.

 E isso é análise, reflexões, suposições, comparações, avaliação, busca e até mesmo inventar o que não é, para entender o que pode ser. Alguma pessoa está disposta a fazer esse tipo de trabalho?

 Todo homem tem tempo para ela? Essa é a coisa. Para lidar com o medo, você precisa ser capaz de fazer muito. A coisa mais importante – você precisa ser capaz de encontrar a causa do medo para responder adequadamente a ela. 

E isso é análise, reflexões, suposições, comparações, avaliação, busca e até mesmo inventar o que não é, para entender o que pode ser. Alguma pessoa está disposta a fazer esse tipo de trabalho?

 Todo homem tem tempo para ela? Essa é a coisa. Para lidar com o medo, você precisa ser capaz de fazer muito. A coisa mais importante – você precisa ser capaz de encontrar a causa do medo para responder adequadamente a ela. 

E isso é análise, reflexões, suposições, comparações, avaliação, busca e até mesmo inventar o que não é, para entender o que pode ser. Alguma pessoa está disposta a fazer esse tipo de trabalho? Todo homem tem tempo para ela? Essa é a coisa.

Assim, o medo, como uma qualidade inata, como uma emoção básica, espera de nós a reação correta e convincente aos seus sinais.

 E agora vamos fazer outra pergunta, nos apresentando no lugar do criador dessa emoção útil – que tipo de ações humanas podem nos convencer de que ele nos ouve e nos entende que ele está pronto para levar nossos sinais em consideração e tomar as ações necessárias para nos proteger. você mesmo? 

Pense, estando no lugar do medo – o que você esperaria de uma pessoa? Antes de mais nada, é claro, a pessoa precisa entender a essência da ameaça que nós sinalizamos para ele através do medo e elaborar um plano de ação para neutralizá-la e, então, começar a implementar esse plano. 

Só neste caso, ele nos convencerá – seu medo de que nos ouça e nos compreenda. Uma pessoa também pode evitar a ameaça – o mais longe possível dela, isso também exigirá que ele aja de acordo. Simplificando, à vista de uma ameaça, uma pessoa deve tomar a decisão de fugir ou lutar. 

Regra simples e clara. Em alguns casos, ainda é possível ignorar o perigo, de modo que ele deixe de representar um perigo para uma pessoa, você pode se juntar a ela para se tornar parte dela, e até usá-la para seus próprios propósitos, usando vários métodos. 

Mas para isso você precisa ser mais flexível, mais experiente, mais alfabetizado. Ou você pode simplesmente ignorar a ameaça, com a ajuda da auto-sugestão e, assim, abafar seu medo. 

Em geral, existem várias respostas possíveis para a ameaça e todos os tipos de problemas, por causa dos quais uma pessoa sente medo. 

as até que uma pessoa encontre a solução certa, permitindo que ele decida sobre a ameaça real ou imaginária, por causa do qual ele sente medo, nós, estando no lugar desse medo, não o deixaremos em paz. É por isso que tantas vezes o medo é tão forte e tão longo. As pessoas simplesmente não trabalham nisso, então são forçadas a experimentá-lo.

Como não sentir medo

E agora vamos nos colocar no lugar de uma pessoa que quer se livrar do medo e se perguntar – por que deveríamos, por que, amigos, você precisa se livrar dele? O que exatamente está incomodando você? E isso interfere? 

Talvez tudo seja exatamente o oposto, talvez o medo esteja tentando ajudá-lo, lhe dê uma solução mais segura para uma tarefa específica ou, em todo caso, lhe peça para pensar sobre isso? Tudo depende do que te faz temer. Você precisa estudar a natureza do seu medo para entender se ele é útil ou prejudicial.

 Entenda que os problemas com o medo não existem – há um problema com o mal-entendido de uma pessoa sobre si mesmo, sua falta de compreensão da vida e do mundo em que vive. Esse mal-entendido em si já é motivo de medo. Trovão ressoa – este é o céu caindo na terra – assustador.

 Houve um eclipse solar – os deuses estão com raiva, muito assustadores. Não saber como resolver um problema, como resistir a uma ameaça, como conseguir o que você precisa, como não perder o que você tem, tudo isso também cria medo. 

Uma pessoa às vezes não consegue explicar realmente por que e por que tem medo, apenas sente o medo que o prende e não lhe dá a oportunidade de viver em paz – isso, meus amigos, é o medo do medo. 

O mesmo medo – é apenas uma das luzes de advertência, que nos adverte sobre o perigo – é uma informação que precisa ser recebida e entendida, que precisa ser estudada para se entender. 

Podemos ignorar todos os tipos de perigos em potencial, dos quais existem muitos, para não enlouquecer de medo, temer tudo o que teoricamente pode nos ameaçar, mas não reagir à ameaça que o medo está tentando nos alertar, repleta de ameaças extremamente negativas. as conseqüências. 

Portanto, o instinto de autopreservação deve ser levado muito a sério, é um instinto muito importante. Afinal, é principalmente ele quem nos impulsiona. 

Apenas um povo é guiado por suas manifestações mais altas, e outro pelo mais baixo, isso é toda a diferença. Você não precisa ser corajoso para lidar com o seu medo, precisa ser esperto, para entender sua natureza e negociar com ele, isto é, reagir com competência a ele, para que não lhe cause desconforto.

O trabalho com medo sempre começa com o estudo de suas causas, tendo em vista sua subseqüente consciência. Muitas vezes, as pessoas experimentam um medo irracional, vendo para si uma ameaça naquilo que realmente não é. 

O homem é uma criatura inspirada, então você pode assustá-lo, você pode instilar medo nele, você pode fazê-lo com medo de algo que não existe, por exemplo, alguns demônios. E se alguém pode instilar medo em uma pessoa, pode incutir nele o pensamento do absurdo de seu medo, ou da utilidade de seu medo, ou de sua falta de sentido. 

Há também ameaças que, embora reais, são tão improváveis ​​que simplesmente não merecem muita atenção de nós. 

Por exemplo, se eu disser que um meteorito pode cair na Terra e destruir todos nós, você deveria ter medo disso? Claro, você pode sentir medo de tal informação, Imaginando as conseqüências da queda de um meteorito, sobre o qual você pode dizer com tanta beleza que uma história semelhante causará uma impressão muito forte em você e você ficará realmente assustado.

 Mas esse medo não tem sentido, porque você dificilmente pode se proteger de tal ameaça, então você não precisa focar sua atenção nisso – você precisa mudar para algo mais importante. Consequentemente, este e outros medos similares, baseados em ameaças improváveis, é melhor ignorar, conscientemente privá-los de sua atenção, ao invés de reagir a eles.

 Isso pode ser feito de várias maneiras, uma das quais, nos casos mais difíceis, é desviar com precisão a atenção de uma pessoa de um medo para outro – mais relevante e passível de correção. que uma história semelhante causará uma forte impressão em você e você ficará realmente assustado. 

Mas esse medo não tem sentido, porque você dificilmente pode se proteger de tal ameaça, então você não precisa focar sua atenção nisso – você precisa mudar para algo mais importante. Consequentemente, este e outros medos similares, baseados em ameaças improváveis, é melhor ignorar, conscientemente privá-los de sua atenção, ao invés de reagir a eles. 

Isso pode ser feito de várias maneiras, uma das quais, nos casos mais difíceis, é desviar com precisão a atenção de uma pessoa de um medo para outro – mais relevante e passível de correção. que uma história semelhante causará uma forte impressão em você e você ficará realmente assustado. 

Mas esse medo não tem sentido, porque você dificilmente pode se proteger de tal ameaça, então você não precisa focar sua atenção nisso – você precisa mudar para algo mais importante. 

Consequentemente, este e outros medos similares, baseados em ameaças improváveis, é melhor ignorar, conscientemente privá-los de sua atenção, ao invés de reagir a eles. Isso pode ser feito de várias maneiras, uma das quais, nos casos mais difíceis, é desviar com precisão a atenção de uma pessoa de um medo para outro – mais relevante e passível de correção. 

Portanto, não é necessário focar sua atenção nele – você precisa mudar para algo mais importante. Consequentemente, este e outros medos similares, baseados em ameaças improváveis, é melhor ignorar, conscientemente privá-los de sua atenção, ao invés de reagir a eles.

 Isso pode ser feito de várias maneiras, uma das quais, nos casos mais difíceis, é desviar com precisão a atenção de uma pessoa de um medo para outro – mais relevante e passível de correção. 

Portanto, não é necessário focar sua atenção nele – você precisa mudar para algo mais importante. Consequentemente, este e outros medos similares, baseados em ameaças improváveis, é melhor ignorar, conscientemente privá-los de sua atenção, ao invés de reagir a eles.

 Isso pode ser feito de várias maneiras, uma das quais, nos casos mais difíceis, é desviar com precisão a atenção de uma pessoa de um medo para outro – mais relevante e passível de correção.

Quando as pessoas que querem se livrar do medo, pedem ajuda – eu cuidadosamente estudo e analiso as razões que causam medo, discuto-as com elas e, quando for relevante, ajude as pessoas a encontrar maneiras de se livrar de seus problemas causando medo. e ameaças.

 Em alguns casos, eu apenas insiro neles a falta de sentido de seus medos, quando isso é verdade, e mudo sua atenção para algo mais agradável e interessante, e se isso não ajudar, volto a atenção para outros tipos de ameaças que eles geram. novos medos, que por sua vez substituem, não complementam, a saber, substituir medos antigos e que, mais importante, devem ser curados. 

Graças a esse trabalho, muitas vezes consigo salvar pessoas de medos muito fortes com os quais vivem por anos e, às vezes, por toda a vida. 

Vocês são amigos, para se curar, para se livrar de seus medos – você precisa começar a ouvi-los, estudá-los, analisá-los e depois procurar uma maneira adequada de responder às ameaças que os causam. 

Você deve provar ao seu medo que tomou as medidas necessárias para se proteger das ameaças que ele lhe fala. Ou, se a ameaça for irrelevante, você precisa racionalizar suas emoções através do raciocínio lógico para que as informações que chegam a você do seu medo na forma de fortes emoções negativas que lhe causem desconforto passem do nível do subconsciente para o nível consciente

. E quando tudo estiver claro para você – que tipo de medo você experimenta, porque você o experimenta, o que você pode fazer com ele – você primeiro tem o medo do medo, e então o medo principal.

 E ignorar o seu medo através do despertar de outras emoções – substituindo as emoções do medo, Eu não recomendo a você, embora eu saiba que muitas pessoas praticam exatamente esse método de se livrar do medo. Eu defendo um diálogo com a natureza, com instintos, sentimentos e emoções, e não pela oposição a eles.

Para que você possa entender melhor o trabalho do medo e como você deve responder a ele corretamente, vamos desenhar outra analogia interessante com você.

 Imagine-se um rei em alguma fortaleza, e imagine que seu oficial de inteligência venha até você e lhe diga que ele notou um exército inimigo que com um alto grau de probabilidade quer atacar sua fortaleza. O que vais fazer?

 Sendo um rei sábio, você, primeiro, agradeça ao seu oficial de inteligência pelo bom trabalho, e então comece a tomar medidas para proteger sua fortaleza do inimigo, para que, pelo menos, esteja segura e no máximo se prepare para uma batalha real. Então, um escoteiro é o seu medo, e o rei é a sua mente. 

Quando você ouve aqueles que avisam sobre uma ameaça, mesmo que isso não seja óbvio, você age com sabedoria mas quando você ignorar esses avisos, muito menos tentando se livrar dos que seriamente o avisa do perigo de modo a não sentir desconforto e não fazer nada, e continuar a viver a vida de idade enquanto permanecer na sua zona de conforto, você … Você sabe o que amigos – decida por si mesmo quem essa pessoa pode ser. 

Em todo caso, se você está sentindo medo, há duas razões para isso – sua falta de compreensão de como enfrentar uma ameaça ou sua falta de compreensão das razões de seu medo, quando você mesmo não sabe por que ou por que tem medo.

Eu posso dizer ainda mais simplesmente falando sobre o papel que o medo desempenha em nossas vidas. Uma pessoa é uma máquina cujo desempenho, assim como sua vida útil, depende de quão bem todos os seus sistemas funcionam.

 O medo é o sistema de segurança deste carro, mas a mente, isto, amigos – o passageiro do carro é você. Você quer controlar seu carro – ser capaz de processar informações vindas de seus vários sistemas [dos sentidos], caso contrário o carro será controlado por si mesmo, através de estímulos externos. Ou melhor, será controlado por circunstâncias externas e outras pessoas

. Real ou irrelevante seu medo em uma determinada situação – você tem que decidir. Mas, você tem que resolvê-lo exatamente, com base em conclusões razoáveis ​​feitas com a ajuda de suas reflexões e raciocínios, e não confiar apenas em instintos naturais, causando-lhe alguns sentimentos. 

Se o seu medo lhe diz – a altura é perigosa para você, porque você pode cair e morrer, então você, por sua vez, para se livrar desse medo, deve trazer alguma prova de que isso é perigoso do ponto de vista de seus instintos, a situação está sob sua controle que apesar do perigo óbvio, você é capaz de se proteger, capaz de se proteger de cair. Você tem que explicar para si mesmo, então o seu medo vai entender isso. 

Caso contrário, uma pergunta bastante razoável surgirá para você – por que, por causa do que você está colocando sua vida em perigo? Para as sensações? Por causa de algum objetivo duvidoso? Você realmente precisa dessas sensações, ou talvez seja melhor experimentar outras sensações menos agudas, mas mais sensatas? 

Ou quanto seu objetivo vale esses sacrifícios quem você está pronto para trazer para alcançá-lo? Você precisa fazer perguntas semelhantes para se engajar em um diálogo construtivo com o seu medo.

Não é tão difícil estudar, analisar, entender seu medo, com uma abordagem séria para essa tarefa. Qualquer um pode lidar com isso. Mas leva tempo, mas a maioria de nós não tem. 

Você pode delegar esse trabalho a especialistas para economizar seu tempo e evitar erros desnecessários. Mas não se esqueça que você também é capaz de lidar com o seu medo, eu digo exatamente isso. 

Acredite em si mesmo, em suas habilidades, em sua própria força, e não se arrependa de estudar seus medos, assim como encontrar soluções para combater as ameaças que seus medos lhe causam, e então você se livrará de qualquer medo, mesmo muito forte. a partir de uma emoção negativa que lhe causa forte desconforto, e você obterá um aliado confiável e um sábio conselheiro em seu rosto.

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