Depressão em mulheres

mulher com depressao

A depressão não é experimentada da mesma maneira para homens e mulheres. As mulheres não são apenas mais propensas a sofrer um colapso nervoso, mas as causas e sintomas são muitas vezes diferentes dos homens. Aprender a identificar esses sintomas ajudará a curar e curar a depressão mais rapidamente.

A depressão é uma doença grave que pode afetar todas as facetas da sua vida. Pode afetar sua vida social, relações familiares, carreira e auto-estima. Se você se sentir triste, culpado, cansado, poderá sofrer um colapso nervoso. Isso é algo que não é incomum nas mulheres. Cerca de 12 milhões de mulheres que vivem nos Estados Unidos sofrem depressão todos os anos. Cerca de uma em oito mulheres pode ter a experiência de depressão durante a sua vida.

Causas da depressão em mulheres

Há cerca de duas vezes mais mulheres do que homens entre os deprimidos. Essa diferença de gênero é encontrada na maioria dos países desenvolvidos. Muitas teorias tentam explicar essa grande lacuna na compreensão de por que a depressão é tão prevalente entre as mulheres. Muitas causas estão envolvidas (biológicas, psicológicas, sociais)

mulher deitada no quarto

Depressão em mulheres: fatores biológicos e causas

Síndrome pré-menstrualA flutuação dos hormônios durante o ciclo menstrual pode estar na origem da simetria pré-menstrual, cujos sintomas são irritabilidade, fadiga e uma forte reatividade emocional. Cerca de 70% das mulheres se queixam desse tipo de sintoma com dor mais ou menos intensa dependendo do caso.
Estar grávida / GravidezAs muitas alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez podem contribuir para a depressão, especialmente em mulheres mais sensíveis. Outros problemas relacionados à gravidez, como infertilidade ou gravidez indesejada, podem ter um papel na depressão.
Depressão pós-partoMuitas novas mães estão experimentando o “baby blues”. É uma reação normal que só dura algumas semanas. No entanto, isso pode levar mais tempo e assumir a forma de depressão em algumas mulheres. Essa forma de depressão é conhecida como depressão pós-parto. e seria desencadeada por flutuações hormonais.
Perimenopausa e menopausaAs mulheres estão em maior risco de colapso nervoso durante a perimenopausa, o período pré-menopausa quando os hormônios reprodutivos mudam significativamente. Mulheres com histórico de depressão também são mais propensas a apresentar depressão durante a menopausa.

Depressão nas mulheres: fatores sociais e culturais.

responsabilidadesAs mulheres são frequentemente esmagadas por todas as responsabilidades da vida cotidiana. Quanto mais papéis ela tem que desempenhar (mãe, mulher casada, trabalho), mais vulnerável e estressante ela pode se sentir. A depressão é mais comum entre as mulheres que recebem pouca ajuda na educação e em seus filhos e na manutenção da casa. Mães solteiras são mais propensas a estar em risco. Mães solteiras são três vezes mais propensas do que as mães casadas a experimentar um episódio de colapso nervoso.
Abuso sexual ou físicoO abuso sexual ou físico pode desempenhar um papel na depressão das mulheres. Existem altas taxas de depressão entre mulheres que foram estupradas. Além disso, o assédio sexual também pode contribuir para a depressão.
Relacionamento de amor difícilEmbora as taxas de depressão sejam mais baixas para mulheres solteiras do que para mulheres divorciadas, os benefícios do casamento e sua contribuição para o bem-estar parecem ser mais altos para os homens do que para as mulheres. A falta de intimidade e envolvimento do marido estão frequentemente relacionados com a depressão nas mulheres.
pobrezaMães solteiras experimentam as maiores taxas de pobreza em comparação com outros grupos demográficos. A pobreza é um estressor que pode levar à depressão.

Depressão em mulheres: fatores fisiológicos

Acumulação de tensõesAs mulheres tendem a se preocupar com o problema durante a depressão. Isso inclui chorar para aliviar a tensão emocional, pensar sobre as causas pelas quais eles estão deprimidos e conversar com seus amigos sobre sua depressão. No entanto, esses mecanismos só mantêm a depressão e até pioram a situação. Os homens, por outro lado, tentam se divertir quando sofrem de depressão. Distração e recreação são muito mais eficazes no combate à depressão.
Sensibilidade ao estresseAs mulheres são mais propensas que os homens a desenvolver um colapso nervoso e reduzir os níveis de estresse. Além disso, as mulheres respondem ao estresse de maneira diferente por razões fisiológicas. As mulheres produzem mais hormônios que os homens e a progesterona (um hormônio secretado pelos ovários) impede que o sistema reduza os hormônios do estresse.
Puberdade e imagem do nosso corpoDiferenças de gênero no manejo da depressão começam na adolescência. Por exemplo, a imagem das mulheres sobre o corpo no momento da puberdade está relacionada à sua autoestima e a baixa autoestima é um fator de risco para depressão.

Depressão pós-parto: sintomas e causas

A depressão pós-parto compartilha os mesmos sintomas que o baby blues (alterações de humor, tristeza, insônia, irritabilidade), mas de maneira crescente. A ansiedade também é muito mais desenvolvida na depressão pós-parto: você pode estar muito preocupado com a saúde e o bem-estar de seu bebê. Essas preocupações podem se tornar obsessões a ponto de pensar em machucar ou machucar o bebê.

Os sinais e sintomas da depressão pós-parto são os seguintes:

  • Falta de interesse em seu bebê
  • Sentimentos negativos sobre o seu filho
  • Você não está tomando o suficiente de si mesmo
  • Perda de interesse em coisas que você gostava de fazer antes
  • Falta de energia e motivação
  • Baixa auto-estima
  • Você dorme demais ou não o suficiente (insônia)
  • Pensamentos recorrentes sobre a morte
  • Pensamentos suicidas

Quais são as causas da depressão pós-parto?

As causas exatas da depressão pós-parto são pouco compreendidas, mas vários fatores foram identificados como sendo a raiz do problema. As rápidas mudanças hormonais que acompanham a gravidez e o parto podem desencadear a depressão. Por exemplo, após o nascimento, as mulheres experimentam um grande declínio no estrogênio e na progesterona (hormônios secretados pelos ovários durante o ciclo menstrual). Os níveis de tireóide também podem cair drasticamente, levando a fadiga e depressão. Essas alterações hormonais (além das alterações na pressão arterial no sistema arterial, no sistema imunológico e no metabolismo que as novas mães experimentam) desempenham um papel na depressão pós-parto. Em teoria,

As mulheres que acabaram de dar à luz também passam por mudanças físicas e emocionais. Eles ainda podem ter dor após a gravidez e nascimento. Eles também podem ter dificuldade em recuperar seu peso original, o que pode levá-los a ter dúvidas sobre seu nível de atração física e sexual. Além dessas mudanças corporais, elas precisam se adaptar a um novo estilo de vida. Essa mudança no estilo de vida pode ser particularmente difícil para as mulheres que são a primeira mãe e precisam se acostumar com uma nova identidade. O estresse de ter que lidar com um recém-nascido também pode ser importante, independentemente do padrão de sono perturbado durante a noite. finalmente, eles podem se sentir sobrecarregados por responsabilidades e dúvidas sobre sua capacidade de cuidar do bebê. Todos esses fatores psicológicos podem desencadear a depressão pós-parto.

mulher sentada sofrendo

Eu estou propenso a desenvolver depressão pós-parto?

Mulheres que já tiveram depressão são mais propensas a experimentar um episódio de depressão pós-parto. O mesmo se você teve distúrbios disfóricos pré-menstruais, se a gravidez não foi desejada ou se teve depressão pós-parto durante uma gravidez anterior.

Eventos estressantes durante a gravidez ou no nascimento aumentam a possibilidade de depressão pós-parto. Isso pode incluir: problemas pré-natais, parto prematuro ou doença durante a gravidez. Por fim, estudos mostraram que mulheres com dificuldades em seu relacionamento ou com baixo apoio familiar têm maior probabilidade de desenvolver essa forma de depressão.

Se você tiver dado à luz recentemente ou tiver um desses fatores de risco, é importante tentar identificar esses sintomas para tratá-los mais rapidamente.

Menopausa, Perimenopausa e Depressão

Não é incomum que as mulheres experimentem alguma frustração em seus corpos e alguma tristeza ao se aproximarem da idade da menopausa, a idade em que perdem a capacidade de ter filhos. Além disso, os sintomas da menopausa podem testar a paciência e a moral. É por isso que a menopausa pode levar à depressão precoce em mulheres se os sintomas e efeitos da menopausa forem mal experimentados em casa.

A depressão é uma doença causada por fatores biológicos. Os hormônios do nosso cérebro, e especialmente a serotonina, regulam o equilíbrio do nosso humor. Às vezes, o nível de serotonina cai de repente causando transtornos de humor ou episódios importantes de depressão. Uma pessoa que sofre de depressão, então, se encontrará em um estado de grande tristeza e melancolia, enquanto tem a impressão de que seus problemas são insuperáveis ​​e que não há esperança. A depressão é definida por este estado prolongado de tristeza profunda durante várias semanas (pelo menos quinze dias) As consequências da depressão são numerosas e os efeitos dos sintomas da depressão podem ser desastrosos: problemas de saúde, isolamento, suicídio.

Causa depressão durante a menopausa

A menopausa pode causar movimentos tristes e causar episódios de depressão em muitas mulheres. Parece que 8% a 15% das mulheres na menopausa sofrem de depressão e que o risco de depressão é ainda maior durante o período da perimenopausa, que é antes da menopausa e durante o qual aparecem os primeiros problemas causados ​​pela menopausa. .

A primeira causa de depressão durante a menopausa é o estresse relacionado aos sintomas da menopausa. Você pode se sentir sobrecarregado com os sintomas da menopausa ou pode não se sentir capaz de lidar com esse estresse adicional além do da sua vida familiar ou trabalho. A menopausa seria de alguma forma o estresse de “demais” que se torna a causa de sua depressão.

Outros causam depressão durante a menopausa estão relacionados com o nível de hormônios no corpo. Durante a menopausa, os níveis de estrogênio e progesterona estão em constante mudança. Esses hormônios estão ligados aos centros nervosos do nosso cérebro que regulam e controlam nosso humor. Quando o nível desses hormônios diminui, especialmente o nível de estrogênio, você pode experimentar períodos de profunda tristeza perto de um estado de depressão. Em algumas mulheres, essas alterações hormonais eventualmente causam um colapso nervoso.

Fatores de risco para depressão em mulheres na menopausa

Estudos mostram que as mulheres que tiveram distúrbios de humor no passado são mais propensas a desenvolver depressão durante a menopausa. Assim, mulheres que já foram deprimidas, especialmente entre as idades de 20 e 30 anos, são mais propensas a experimentar um episódio de depressão quando se tornam na menopausa. Mesma coisa em relação às mulheres que foram submetidas à menopausa cirúrgica. De fato, além de causar um declínio acentuado no nível de estrogênio, a menopausa cirúrgica é muitas vezes a causa de ansiedade e ansiedade, cujos sintomas podem causar depressão.

Como tratar a depressão durante a menopausa? Quais são os tratamentos para curar a depressão?

Se você tem depressão durante a menopausa, é imperativo que você procure ajuda para tratá-lo. Embora não seja impossível curar sua própria depressão, é muito difícil e relativamente longo. Existem muitos tratamentos à sua disposição para tratar a depressão e recuperar um senso de vida: as coisas sempre podem melhorar.

  • Terapia com Estrogênio : Terapia com Estrogênio é uma nova terapia usada para tratar a depressão em mulheres na pós-menopausa. Esta terapia trabalha para aumentar os níveis de estrogênio e fazer com que este suplemento de estrogênio restaure o humor e pensamentos mais positivos. Combinada com a terapia antidepressiva, a terapia com estrogênio pode funcionar ainda melhor. Em qualquer caso, você deve consultar seu médico para tratar sua depressão com um tratamento que seja perfeitamente adequado.
  • Antidepressivos : alguns antidepressivos podem aumentar o nível de serotonina no cérebro. Esses antidepressivos também são chamados de inibidores específicos da recaptação da serotonina. Os mais comumente prescritos são o Prozac ou o Paxil. Converse com seu médico sobre o tipo de antidepressivo que você precisa para tratar a depressão durante a menopausa. No entanto, lembre-se de que os antidepressivos não são um passo necessário no tratamento da depressão. Nem sempre são recomendadas por causa de seus efeitos colaterais prejudiciais. Existem outras soluções.
  • Psicoterapia : A psicoterapia é uma ótima maneira de curar os sintomas e efeitos da depressão durante a menopausa. Há muitos psicólogos, psiquiatras e psicoterapeutas que podem mostrar a você como mudar seu modo de pensar e transformar suas ideias negativas em ideias positivas. A psicoterapia também permite administrar melhor a depressão diariamente e superar os comportamentos depressivos.

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