
Androfobia é um medo dos homens. O termo se originou nos movimentos feministas e lésbicas-feministas, em oposição ao termo “ginofobia”, que significa medo das mulheres.
Mizandria, outro termo que surgiu dos movimentos feministas e lésbicas-feministas, é definido como ódio aos homens. O oposto de misandria é misoginia – misoginia. A androfobia pode afetar homens e mulheres.
Sintomas de androfobia
– Medo, ansiedade ou pânico intenso e instantâneo quando você vê ou pensa nos homens.
– A percepção de que seu medo dos homens é irracional ou inchado, mas você sente que não pode controlá-lo;
– Ansiedade, que piora quando um homem se aproxima de você;
– Prevenção ativa de homens ou situações em que você pode encontrar homens; um sentimento de grande ansiedade ou medo nas situações em que você conhece homens;
– problemas com suas atividades diárias, porque você tem medo de homens;
– Reações aos seus medos que se manifestam fisicamente – sudorese, palpitações, pressão no peito ou problemas respiratórios;
– Náusea, tontura ou desmaio quando você está nas proximidades de homens ou pensa em homens;
– Nas crianças, a androfobia pode se manifestar na forma de histeria com choro ou recusa em deixar a mãe ou outra mulher e se aproximar do homem.
O que a androfobia desenvolve a partir de
A androfobia é considerada uma fobia específica, porque é um medo que tudo consome e é irracional (neste caso, homens), que geralmente não representa um perigo real, mas ainda pode causar preocupação. A androfobia, como outras fobias específicas, dura muito tempo e pode afetar negativamente sua capacidade de realizar atividades cotidianas, como trabalho, educação e relações sociais.
A causa exata da androfobia não está totalmente clara. Mas os especialistas sugerem várias opções:
– Experiências negativas passadas com homens, como estupro, abuso físico ou mental, negligência ou assédio sexual;
– Genética e seu ambiente, que podem incluir comportamentos adquiridos;
– mudanças no funcionamento do seu cérebro.
Algumas pessoas correm mais risco de androfobia do que outras. Alguns dos mais em risco são:
– crianças (a maioria das fobias, incluindo androfobia, ocorre na primeira infância, geralmente aos 10 anos);
– parentes que tiveram fobias ou ansiedade (isso pode ser resultado de comportamento hereditário ou adquirido);
– temperamento ou personalidade sensível, deprimida ou negativa;
– experiências negativas passadas com homens;
– histórias sobre experiências negativas com homens ouvidas de um amigo, membro da família ou até de um estranho.
A androfobia pode começar como uma leve irritação, mas pode se transformar em um sério obstáculo à vida diária normal. Você deve consultar um médico se a ansiedade é causada por androfobia.
É especialmente importante considerar qualquer suspeita de androfobia em crianças. Às vezes, as crianças superam seus medos. Mas a androfobia pode afetar muito a capacidade da criança de funcionar na sociedade. Seus medos devem ser tratados com atenção médica profissional.
Tratamento de androfobia
A maioria das pessoas com androfobia pode se recuperar das sessões de tratamento. O principal tratamento para a androfobia é a psicoterapia. As duas formas mais comuns de psicoterapia usadas para tratar a androfobia são terapia de exposição e terapia comportamental. Em alguns casos, os medicamentos também são usados como parte de um plano de tratamento.
A terapia de exposição é projetada para mudar suas reações aos homens. Você será gradualmente e repetidamente exposto às coisas que associa aos homens. E, finalmente, topar com um homem ou homens reais.
Com o tempo, essas influências graduais devem ajudá-lo a gerenciar os pensamentos, sentimentos e sensações associados ao seu medo dos homens.
Por exemplo, seu psicoterapeuta pode primeiro mostrar-lhe fotografias de homens e, em seguida, oferecer-se para ouvir gravações de uma voz masculina, depois pedir que você assista a um vídeo com homens e depois se aproximar lentamente de uma pessoa real.
A terapia comportamental cognitiva (TCC) usa a exposição em combinação com outros métodos terapêuticos para ensinar maneiras diferentes de perceber e combater o medo dos homens. Seu médico irá ensiná-lo a:
- – olhe para o seu medo de maneira diferente;
- – lidar com as sensações corporais associadas ao seu medo;
- – lide emocionalmente com a influência que seu medo teve em sua vida.
As atividades o ajudarão a ganhar confiança ou a dominar seus pensamentos e sentimentos, em vez de se sentir sobrecarregado por eles.
A androfobia é terrível em suas consequências, que podem incluir isolamento social, distúrbios de humor, abuso de substâncias e pensamentos suicidas, ou tentativas de cometer suicídio. Tendo se livrado do seu medo, você pode viver uma vida plena.