Preparação psicológica para o parto e gravidez

barriga gravida

A preparação psicológica é necessária para qualquer pessoa na vida cotidiana. E futuros pais precisam especialmente de conselhos de especialistas. O nascimento de uma criança é uma nova experiência.

Apesar do fato de que este evento é alegre, implica necessariamente preocupações e tensões. Afinal, os pais jovens estão preocupados com a saúde e segurança do bebê, propensos a sentimentos sobre e sem ele.

Para que cuidar da criança traga apenas pensamentos positivos e a mãe e o pai não se distraiam com preocupação e ansiedade, a clínica Isis desenvolveu aulas especiais para se preparar para a gravidez e o parto.

Pouco antes da gravidez

Se você está se preparando para o nascimento de uma criança, se submeter a consultas de médicos e exames, não se esqueça da prontidão psicológica. Afinal, ele desempenha um papel importante para futuros pais.

Preparando-se para a gravidez, uma mulher deve passar por certas etapas de preparação:

  • avaliação de suas condições de vida, atividades, relacionamentos com entes queridos
  • atenção ao seu corpo e seu conforto
  • comunicação com conhecidos que já têm experiência de maternidade
  • construindo relacionamentos com seu amado
  • apresentando-se como mãe

Uma mulher deve se sentir tão relaxada e confortável quanto possível. Nenhum medo e dúvida deve preocupá-la, e se eles existirem, você deve conversar com um psicólogo, um médico. Todas as dúvidas serão dissipadas e não atrairão a atenção do autocuidado.

Aprender a amar a si mesmo é o que você deve fazer para se preparar para a maternidade. Afinal, esta futura mãe vai compartilhar com o bebê através de um elo invisível. Pessoas próximas e pessoal médico devem se tornar aqueles em quem uma mulher pode confiar. O sentimento de cuidado e segurança é muito importante para sintonizar o caminho certo e entrar neste maravilhoso estado – esperando pelo nascimento.

Parto – o começo de uma nova vida

E esta vida é nova não só para a criança, mas também para os pais. Esperando o parto – um período difícil em um aspecto psicológico. Evitar o estresse será mais fácil seguindo algumas dicas:

  • preparação de coisas que serão necessárias após o parto
  • atividades criativas
  • bom descanso
  • comunicação com a criança
  • aceitação do humor

De fato, uma mudança de tristeza sem motivo com alegria e vice-versa não deve assustar uma mulher grávida. Neste momento, ela pode fazer tudo, não ficar preso ao seu humor, é melhor fazer coisas agradáveis ​​e isso vai melhorar imediatamente.

A escolha de coisas e acessórios que serão necessários no futuro próximo irá distrair das experiências. Você pode pensar no interior do futuro berçário, e você pode manter um diário de seus sentimentos. Passatempo criativo trará pensamentos de coisas agradáveis: música, desenho, artesanato.

O papel do psicologo

O riso ardente da criança, seu rosto bonito e ingênuo e atraente, mãos pequenas. Tudo isso, mais cedo ou mais tarde, causa emoção. Há um desejo de ter sua própria boneca milagrosa. A aparência de uma criança é sempre precedida pela gravidez. 

Para o curso seguro da gravidez e do parto, é necessário um desejo consciente de uma mulher para se tornar mãe. De fato, estar psicologicamente preparado para um passo tão crucial é muito importante. É necessário fazer isso muito antes do início da gravidez. De acordo com as regras, a consulta é necessária, tanto entre obstetras-ginecologistas e psicólogos, o que é extremamente raro na Rússia.

Tal evento é importante para toda a família. É muito importante que não só a mãe, mas também o pai esteja pronto para o nascimento do bebê. Tanto homens quanto mulheres devem estar claramente conscientes de que, após o aparecimento das migalhas, suas vidas mudarão dramaticamente. 

Anteriormente, eles viviam juntos, e agora, já existem três deles, e sim, até mesmo as preocupações serão duplicadas. Além disso, a preparação deve incluir a leitura de literatura especial, pois contém muitos conselhos necessários que podem ser muito necessários no futuro.

Consulta de um psicólogo especialista experiente, claramente terá um efeito positivo. Ele fala sobre todos os meandros da gravidez e como lidar com problemas emergentes.

Comece a treinar o mais cedo possível. Estamos cercados por um grande número de eventos que causam nossa irritabilidade e às vezes até agressividade. Mas não devemos esquecer que as mulheres grávidas carregam tais eventos com muito mais força do que as mulheres comuns, já que, durante esse período, são mais emocionais e sensíveis. 

Carregar uma criança traz, por um lado, felicidade ilimitada e, por outro lado, pura tensão para o corpo, que pode ser expressa em explosões emocionais e em lágrimas súbitas. Aconselhamento de um psicólogo ajudará a lidar com isso . Não confunda um psicólogo e um psicoterapeuta, ninguém vai pensar que você está louco vendo você na porta do seu escritório.

Preparação psicológica de mulheres grávidas ou aqueles que vão se tornar na fase inicial inclui vários treinamentos que ensinam a responder a situações estressantes. É muito importante que os treinamentos sejam assistidos não apenas pelas futuras mamães, mas pelos pais. Durante isso, ele começa a perceber muitos aspectos importantes desconhecidos para ele anteriormente, por causa dos quais, a família se torna mais unida e próxima, e seus relacionamentos assumem tons mais quentes.

As mulheres grávidas são suscetíveis devido a alterações hormonais, e um homem que não conhece essas características sofre uma mudança bastante difícil em sua esposa.

Muitas vezes, as mulheres são o medo mais importante do parto e a dor que o acompanha. Os pensamentos, em sua essência, são materiais. E, se o tempo todo pensar que será doloroso, então será assim. Mas se você se preparar antecipadamente para o parto, e isso inclui exercícios de respiração e auto-relaxamento, a dor pode ser significativamente reduzida.

Homens, lembre-se, se você quiser filhos saudáveis, tente sentir pena de sua mãe e não a incomodar durante a gravidez. Muitas doenças de bebês são uma consequência da gravidez imprópria, ou seja, estresse, brigas, sobrecarregar o corpo de uma mulher grávida, dieta inadequada e assim por diante.

Como o nascimento de um bebê pequeno é o evento mais importante na vida de cada pessoa, é necessário recorrer à ajuda de especialistas para torná-lo mais confortável para todos os membros da família.


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