Valor da sua atenção

mente totalmente focada

Sua atenção, queridos amigos, é um dos seus sentimentos mais valiosos de percepção nesta vida, sentimentos seletivos, como você sabe. 

A verdadeira caçada sempre foi e está sendo perseguida por sua atenção, para restringir a atenção das pessoas, será mais fácil para elas e para você interagir em benefício próprio. O que um cigano na estação de trem, implorando para dourar a caneta ou a fumar, que a publicidade é colorido e dinâmico, que qualquer ser humano único, conversa emocionante com você, todos eles exigem que você a sua atenção, sem o qual todos os esforços são inúteis.

 Sua atenção é suficiente para fazer você se interessar por algo mais tarde, ou para confundi-lo, em geral, de uma forma ou de outra, continue com você o trabalho de extrair benefícios de você para si mesmo.

 Eu sempre acreditei e acho que a atenção deve ser levada mais a sério pelas pessoas e, claro, ser apreciado, pois nem toda pessoa nesta vida merece sua atenção, nem todos, embora muitos a desejem. 

Especialmente se você e eu estamos falando de atenção realmente concentrada, e não sobre sua semelhança, que geralmente é uma parte da atenção altamente dispersa, que é muito mais baixa em valor do que atenção concentrada e total.

Eu compararia a atenção de uma pessoa com o trabalho de um computador. Quanto menos um computador executa tarefas, mais rápido e eficiente funciona, já que todos os seus recursos, processador, RAM, disco rígido e arquivos de página são voltados para algum tipo de trabalho, em dois, com o segundo menos significativo primeiro. 

Funcionamento do cérebro humano

O cérebro humano é semelhante no trabalho com o computador e processa as informações mais lentamente e, portanto, os cálculos dos computadores são muito mais eficientes em termos de velocidade. Só aqui me relaciono com tal conceito como a atenção de uma pessoa, não apenas o trabalho de seu cérebro, mas também o trabalho de todos os seus sentidos. 

Eles coletam em conjunto todas as informações do mundo exterior, atraindo assim uma pessoa a imagem mais clara dele. 

Esta é uma imagem de uma imagem, algo que ainda não existe e talvez nunca seja, mas graças à nossa imaginação, podemos imaginar algo sem uma condição física ou uma forma física finita. Agora, estudando o estado de uma pessoa como consciência, eu tiro conclusões incluindo que a consciência também está envolvida no trabalho de sua atenção. 

Não é de admirar que digam que a concentração máxima permite que algo realmente se realize, porque é tão importante, através de todo o corpo, transferir informações para o cérebro e, em seguida, trazê-lo para a plena consciência.

Sem uma tal abordagem à vida, uma pessoa torna-se uma criatura mecânica, um robô biológico, e, claro, como uma pessoa, facilmente controlável e previsível, precisa não apenas os poderes para as pessoas, mas também para muitos de nós, porque a vida de alguns à custa dos outros, não há crime, mas um axioma. 

Um conhecido meu, colega com quem estudamos psicologia, agora trabalha como psicólogo em Londres, ganhando muito dinheiro. Apesar de nossa educação psicológica básica praticamente idêntica, no momento em que nossas abordagens, tanto para a vida quanto para o trabalho, são fundamentalmente diferentes. 

Objetivos da atenção

Ele tem um objetivo – ganhar o máximo de dinheiro possível, através de seu trabalho, às custas, é claro, da necessidade de um psicólogo e de outras pessoas. Sem ideologia, sem objetivos na vida, ele não persegue, apenas trabalha por dinheiro, pelo bem da família, em geral pelo comum, vida plena que a maioria das pessoas vive. 

Tudo o que ele precisa fazer é atrair a atenção de seus clientes para sua pessoa como se ela precisasse deles, sem a qual é impossível fazê-lo. Ao atrair a atenção máxima das pessoas, ele já está empenhado em convencer e enfatizar sua própria importância, como se, por sua confiança na insegurança das pessoas, desse modo as amarrasse a ele, como um salvador.

Ele faz isso habilmente, assim como o estado consegue ligar todos os processos da vida de uma pessoa em si mesma, portanto as pessoas confiam nele em vez de confiar em si mesmas. 

A diferença entre mim e meu amigo é óbvia, pois eu, por sua vez, sempre concentro a atenção de uma pessoa em si mesmo, dando a todos a oportunidade de entender seu próprio significado, suas capacidades, encontrar a força em si e esperar, em primeiro lugar, por si mesmos.

 Isto não é uma sugestão e não uma entrega de confiança a uma pessoa, a fé não é discutida aqui, é uma compreensão elementar de uma pessoa de quem ele é e que ele não é diferente dos outros, exceto pela diferença com a qual ele se distinguirá ou com outros. 

Talvez essa posição não seja muito lucrativa em termos de extratos financeiros de longo prazo das pessoas, mas isso os torna mais fortes, Isso abre enormes oportunidades para as pessoas, e eu, por sua vez, estou convencido de que essas pessoas, fortes em espírito e inteligência, vivem no mundo de maneira mais interessante e fácil.

 Estas são as minhas próprias conclusões baseadas na observação de pessoas, mas você mesmo pode pensar sobre a minha posição de vida, apenas olhando pessoas realmente fortes e aquelas que têm garganta intestinal. É claro quem detém o mundo, e também é claro que para algumas pessoas, ele dá poder sobre outras pessoas.

Um dos meus amigos, sendo um bom psicólogo, ajudou muitas pessoas em sua vida. Ele é um excelente especialista e é capaz de resolver quase todos os problemas que um psicólogo pode enfrentar em sua prática.

 Mas as pessoas estão ligadas a ele, sua atenção está focada nele, elas precisam dele, o que obviamente ele precisa, dá a ele algum poder sobre as pessoas, porque ele resolve seus problemas, ele é responsável por elas.

 Eu dei este exemplo para que vocês, queridos amigos, entendam o que sua atenção vale, que você pode dar em abundância para outras pessoas, ou para si mesmo, o último a seu favor. Ao concentrar sua atenção em outras pessoas, mais do que em si mesmo, você começa inconscientemente com ela e espera mais de outras pessoas do que de si mesmo.

 Que meu amigo, que eu sou, não estamos em perigo, e se ele costumava me chamar para ele para a Inglaterra, agora ele vê que, mesmo em sua terra natal, me sinto muito à vontade, apesar da diferença fundamental entre as nossas abordagens ao trabalho e à vida. Ele respeita-me e às minhas opiniões sobre a vida, eu respeito-o, porque compreendo perfeitamente qual é o seu significado.

 Eu entendo qual é a sua posição de vida e como ela é condicionada, mas eu escolhi um caminho um pouco diferente para mim, decidi jogar um jogo diferente nesta vida, não aquele que foi imposto a todos.

Acredito que não vou tirar o trabalho do meu colega, assim como de outros psicólogos, pelo menos pela simples razão de que poucas pessoas se interessarão pelo que escrevo, e menos pessoas prestarão atenção suficiente a elas. , para entender meus artigos. Mas alguém, é claro, do jeito que sempre acontece, extrairá o máximo benefício dos meus materiais, e espero que seja você quem me leia agora quem será esse alguém.

 Afinal, você não quer ser um dos muitos idênticos e condicionados, porque você quer ser você mesmo, você quer ser uma exceção, que você é desde o nascimento. 

Difícil de gerenciar sua atenção, não há nada, basta entender toda a sua importância para começar, porque muitos já ouviram falar do preço do tempo, mas essa atenção é o principal elo na perda ou uso adequado do seu tempo, muito poucas pessoas sabem. Preste atenção a todas as coisas que são destinadas a ele e determine por si mesmo a importância de cada uma delas.

 Tenho certeza que até mesmo uma análise tão simples – “isso é necessário, mas isso não é”, já permitirá que você elimine muito do lixo que ocupa os recursos limitados do seu cérebro. Uma vez, muito tempo atrás, eu adquiri um computador muito bom em termos de suas características, que depois melhoraram um pouco, adicionei novos módulos, um disco rígido adicional e um cd-rom nele.

Depois de um tempo, o computador começou a travar, aconteceu regularmente, e isso só eu não fiz, nada ajudou. O mago que liguei para consertar o computador não foi capaz de determinar a causa do seu desligamento, e eu estava prestes a comprar um novo antes que me ocorresse, e não joguei fora todo o lixo dele. 

Eu tirei todo o excesso, incluindo memória adicional, após o qual o computador começou a funcionar perfeitamente. 

Desta forma, me livrando de todo desnecessário e desnecessário, resolvi o problema do congelamento, ficando completamente familiarizado com o negócio de computadores.

 Os mesmos problemas ocorrem com a nossa mente quando levamos em conta muitas coisas que são desnecessárias para nós, em vez de apreciar adequadamente e proteger nossa preciosa atenção das intrusões sobre ela de vários estímulos externos e especialmente das pessoas.

 Afinal, as pessoas são especialmente exigentes com nossa atenção, assim que não tentam atraí-lo para si mesmas, e muitas vezes completamente sem qualquer benefício e necessidade para nós mesmos. 

Para culpá-los por isso, em nenhum caso é impossível, cada pessoa é adequada à sua natureza e cada um de nós precisa de algo um do outro. 

Este é um relacionamento humano normal. É só que nós mesmos devemos gerenciar com competência todos os nossos recursos, incluindo nossa atenção e o tempo por trás disso.

Se auto focar

Se você precisa entender alguma coisa, precisa se concentrar nela o máximo possível, dedicar toda sua atenção a ela, sem pensamentos e padrões desnecessários, isso é especialmente importante quando se estuda psicologia, porque estamos falando de pessoas.

 E devemos abordar a compreensão de nós mesmos de forma mais ampla, não se limitando apenas ao conhecimento clássico da psicologia, buscando respostas no mundo externo, mas não procurando por elas em nós mesmos.

 Afinal de contas, é suficiente compreender o princípio, em primeiro lugar, do nosso pensamento e comportamento, através da atenção a si mesmo, e se não tudo, é claro, mas a essência, pode então ser projetada em outras pessoas para entendê-las. E quaisquer que sejam suas ambições para esta vida, eu acho que em primeiro lugar é óbvio que sem interagir com outras pessoas, e talvez usá-las, este é o seu negócio, você não as está implementando.

 E em segundo lugar, também é óbvio que a compreensão de uma pessoa também é boa, como você supõe, você entende a estrutura e operação do carro, será mais fácil para você com pessoas em todos os sentidos e relacionamentos

 É por isso que estou me concentrando em você, queridos amigos, em sua atenção para si mesmo, porque mesmo pensando que muitas pessoas não têm tempo nem desejo, sua cabeça está cheia de coisas que atraem a atenção.

E não se trata apenas de pessoas reativas, pessoas proativas também são frequentemente desatentas e não focadas em si mesmas. Se essas pessoas se movem apenas em seu próprio caminho, elas ficam desatentas não apenas para si mesmas, mas também para as coisas ao seu redor, apenas seu objetivo pode ser visto diante de seus olhos, e elas, como robôs, se movem em direção a ele. 

Eles estão desatentos, não em termos de dar importância desnecessária a si mesmos, mas em termos de sua consideração elementar. pessoas reativas estão mudando para algo que as pessoas completamente pró-ativas apenas tem que ser mais sensíveis, ver e observar, mas não dão importância para, não devemos ignorar os estímulos completamente imóvel, como já referiu na sua pista, porque eles podem ser de valor.

 Aqui, por exemplo, um psicólogo trabalha com seu cliente, a quem ele aplica métodos de trabalho previamente testados e repetidamente aplicados, mas não funciona, a pessoa não responde ao psicólogo e não ouve suas palavras de tal maneira que é possível continuar trabalhando com ele em uma estratégia pré-selecionada.

 Consequentemente, a estratégia precisa ser mudada, esta é uma conclusão significativa baseada na auto-observação e no cliente, o que requer atenção em termos de resposta a ela. Isto é, por um lado, a atenção aos detalhes, o que é extremamente necessário no trabalho de um psicólogo e, incidentalmente, muitos outros especialistas.

 Mas também é a atenção para si mesmo, para o próprio trabalho, para os próprios erros e, em seguida, para um cliente como uma pessoa que não é avaliada corretamente por um psicólogo do ponto de vista da exclusividade de sua personalidade. com base na auto-observação e opinião do cliente, exigindo atenção em termos de responder a ele. 

Isto é, por um lado, a atenção aos detalhes, o que é extremamente necessário no trabalho de um psicólogo e, incidentalmente, muitos outros especialistas. Mas também é a atenção para si mesmo, para o próprio trabalho, para os próprios erros e, em seguida, para um cliente como uma pessoa que não é avaliada corretamente por um psicólogo do ponto de vista da exclusividade de sua personalidade. com base na auto-observação e opinião do cliente, exigindo atenção em termos de resposta a ele. 

Isto é, por um lado, a atenção aos detalhes, o que é extremamente necessário no trabalho de um psicólogo e, incidentalmente, muitos outros especialistas. Mas também é a atenção para si mesmo, para o próprio trabalho, para os próprios erros e, em seguida, para um cliente como uma pessoa que não é avaliada corretamente por um psicólogo do ponto de vista da exclusividade de sua personalidade.

Nem sempre é possível se ver de fora, por exemplo, assistir a um vídeo do seu trabalho, para ver essas pequenas coisas que são invisíveis devido à atenção insuficiente. Portanto, você precisa estar atento a si mesmo em tempo real, não trabalhar no programa, que é comum a muitos, mas estar vivo, atento, estar presente no processo e não servi-lo.

 E como resultado, deve-se ser flexível, assim, um pouco parecido com pessoas reativas, mas apenas em termos de mudar a ordem das ações, mas não em termos do objetivo final. 

De tudo isso, conclui-se que a atenção superficial, insignificante em termos de custos de recursos, e não muito ocupada por nosso cérebro, é, naturalmente, também necessária para nós. Mas precisamos de extrema concentração para coisas extremamente importantes, usamos para trabalhos sérios e atenção leve e superficial, Nós usamos para identificar pequenas coisas, todos os tipos de detalhes, tanto do nosso lado e das coisas ao nosso redor e pessoas. 

Se existe um objetivo para estudar e entender algo ou alguém, então nossa atenção extremamente concentrada, podemos usar para um estudo mais profundo do ambiente, como por exemplo detetives, ou os mesmos psicólogos, avaliando uma pessoa, ambiente, objetos, etc. .

Isso é importante para nós, exige a maior parte de nossa atenção, mas não deve nos cegar quando o mundo todo desaparecer, portanto, uma pequena parte da atenção, da mais superficial, deve ser deixada em natação livre, de repente o que ainda é interessante e necessário estará por perto.

 Não importa o quão difícil possa parecer, então administre sua atenção, mas estou inclinado a dizer que ser atencioso e seletivo ao usar sua atenção não é difícil, você tem que prestar atenção a essa questão, dar-lhe importância e fazê-la. Sendo uma pessoa escolhida em sua atenção para algo ou para alguém, você ao mesmo tempo melhorará sua memória, na qual o conhecimento realmente importante para você, determinado por sua atenção como tal, será adiado. 

Tente estar sempre atento, calmo, sem pressa, consistente, primeiro para si e para o seu comportamento e depois para o mundo exterior. 

Isto é necessário para perceber tudo, ter tempo para avaliar mais ou menos, em termos do significado disso para você, em uma pressa e azáfama, você não será capaz de estar atento e, portanto, você cometerá muitos erros. 

Em uma palavra, agradeço sua atenção, não importa o que lhe custe, porque sua falta de disposição se torna um hábito e é um mau hábito que não lhe dá um foco claro em algo concreto e, portanto, algo como fazer.

 E quando na vida tudo passa, você se conhece, então a vida se torna a mesma, é natural. você não poderá estar atento e, portanto, cometerá muitos erros. Em uma palavra, agradeço sua atenção, não importa o que lhe custe, porque sua falta de disposição se torna um hábito e é um mau hábito que não lhe dá um foco claro em algo concreto e, portanto, algo como fazer. 

E quando na vida tudo passa, você se conhece, então a vida se torna a mesma, é natural. você não poderá estar atento e, portanto, cometerá muitos erros. 

Em uma palavra, agradeço sua atenção, não importa o que lhe custe, porque sua falta de disposição se torna um hábito e é um mau hábito que não lhe dá um foco claro em algo concreto e, portanto, algo como fazer. E quando na vida tudo passa, você se conhece, então a vida se torna a mesma, é natural.

Não vou escrever muito sobre o treinamento da atenção, basta descrever o método e, melhor ainda, esboçar um objeto com muitos dos menores detalhes, a fim de revelar todos esses detalhes menores.

 Parece que Agassis usou esse método de ensino, mas outras pessoas me ensinaram isso quando ensinavam psicologia, eu tinha que perceber tudo, absolutamente tudo e nos mínimos detalhes, ele pode ser treinado, e você pode simplesmente seguir isso se você não tiver problemas com o autocontrole.

 E agora, eu sei que, para entender completamente alguma coisa, você precisa concentrar sua atenção nisso o máximo possível. Se você estiver lendo um livro, leia-o com atenção, reflita sobre cada palavra e cada frase, ouça a emotividade expressa nela, ouça o modo de pensar do autor ao escrevê-lo.

 Então você tira o máximo proveito da leitura para nada escapa sua atenção, e sua imagem será inteira, suas conclusões sobre o que você lê também serão inteiras. Mas especialmente de uma maneira competente, atenção deve ser dada a outras pessoas, se você certamente quiser entendê-las. 

Se houver um desejo de fazer isso, então você deve prestar mais atenção a eles, se você não precisa entender as pessoas, então não há sentido em se comunicar com elas.

É impossível entender uma pessoa superficialmente correndo sobre si mesmo e completamente sem se aprofundar no que ele disse, arrancando palavras de todo o seu contexto, não querendo tomar todo o contexto. É por isso que é tão importante ter recebido atenção para perceber com sua ajuda a informação como um todo, e não suas partes individuais.

 Afinal, eu estou falando, acima de tudo, sobre o valor de tal atenção – holística, capaz de perceber corretamente e estar ciente da informação percebida. Quanto mais coletada é uma pessoa, mais ela se concentra na informação que recebe – quanto mais crítica ela a avalia, como um quadro inteiro, e não como elementos isolados. 

E a última coisa que cada um de vocês deve entender, queridos amigos, a respeito de sua atenção é sua necessidade por você. Ou seja, você dá, deixa a pessoa a atenção deles, não só porque ele parece digno, mas porque este deve ser o significado para você, deve haver um benefício. Francamente falando, tal significado nem sempre é visível, parece que você acha que uma pessoa é assim, ele é traiçoeiro ou incompetente e, portanto, ele não está de todo interessado em dar-lhe atenção, não há necessidade particular. 

Mas se você ainda sente seu possível valor e ainda direciona sua atenção para ele de maneira apropriada, concentre-se nele, pode ser que você esteja errado em suas conclusões iniciais dirigidas a ele.

 Eu tive isso em minha vida mais de uma vez, e eu lhe aviso sobre isso, é claro, que não faz muito sentido dar valor a um alcoólatra em uma loja, uma mulher cigana em um mercado, um promotor irritante em uma transição, e você não vai perder. parece que você acha que uma pessoa é mais ou menos, um furo ou um preguiçoso e, portanto, não é de todo interessante para você, dar atenção a ele, não há necessidade particular. 

Mas se você ainda sente seu possível valor e ainda direciona sua atenção para ele de maneira apropriada, concentre-se nele, pode ser que você esteja errado em suas conclusões iniciais dirigidas a ele. 

Eu tive isso em minha vida mais de uma vez, e eu lhe aviso sobre isso, é claro, que não faz muito sentido dar valor a um alcoólatra em uma loja, uma mulher cigana em um mercado, um promotor irritante em uma transição, e você não vai perder. parece que você acha que uma pessoa é mais ou menos, um furo ou um preguiçoso e, portanto, não é de todo interessante para você, dar atenção a ele, não há necessidade particular. 

Mas se você ainda sente seu possível valor e ainda direciona sua atenção para ele de maneira apropriada, concentre-se nele, pode ser que você esteja errado em suas conclusões iniciais dirigidas a ele. 

Eu tive isso em minha vida mais de uma vez, e eu lhe aviso sobre isso, é claro, que não faz muito sentido dar valor a um alcoólatra em uma loja, uma mulher cigana em um mercado, um promotor irritante em uma transição, e você não vai perder. concentrando-se nele, pode acontecer de você estar errado em suas conclusões iniciais sobre ele. 

Eu tive isso em minha vida mais de uma vez, e eu lhe aviso sobre isso, é claro, que não faz muito sentido dar valor a um alcoólatra em uma loja, uma mulher cigana em um mercado, um promotor irritante em uma transição, e você não vai perder. concentrando-se nele, pode acontecer de você estar errado em suas conclusões iniciais sobre ele.

 Eu tive isso em minha vida mais de uma vez, e eu lhe aviso sobre isso, é claro, que não faz muito sentido dar valor a um alcoólatra em uma loja, uma mulher cigana em um mercado, um promotor irritante em uma transição, e você não vai perder.

Mas acontece que na vida encontramos pessoas que simplesmente não podemos apreciar pelo seu verdadeiro valor, entre as limitações do nosso conhecimento básico. E somente em algum lugar nas profundezas de nossa mente, ou talvez em uma memória subconsciente, Deus sabe onde, sentimos a necessidade de uma pessoa por nós mesmos, sentimos que ela complementará muito nossas vidas. 

Então, queridos leitores, atenção, é claro, você valoriza a sua própria, não a dispersa em qualquer lugar, as pessoas devem merecer isso, mas não sejam muito inequívocas em suas conclusões a respeito de tudo o que sua atenção pode precisar. 

Use sua intuição para identificar o que é importante e útil para você, no conhecimento, ainda estamos todos limitados, mas isso não deve ser a causa de limitação para nós em geral? É melhor saber exatamente a que você não deveria prestar atenção, do que fazer tais suposições

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